1、抓腋窝
2、揉颈椎(略)、耳后高骨大筋
3、拨风池、风府、后脑与眼睛平衡的两个脑窝。脾湿的拍腹股沟。
方式 二 :艾灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、光明、局部(应是眼周痛点) 当然,要真正治愈近视,重在保养,比如上面那个用艾灸治疗的孩子,因为上网课每天十多个小时盯着电脑,那必然视力又会下降。 保养方式 履冰先生的文章里说到了: 一是读书用眼时尽可能地摘掉眼镜; 二是尽量少用眼,有空就闭目养神; 三是坚持早睡; 四是尽可能利用自然光,尤其要避免白光; 五是少用电子产品,不读书上尤其手机上的蝇头小字;
七是常做眼保健操。尤其较 后这点非常重要。
宣宾老师说到过的两种保养眼睛的方式 简单而作用 ,也在这里介绍一下: 一是搓膝盖,按摩经说,搓膝千遍可夜视小书;
二是熨眼法,闭上双眼,手搓热,双手捂住双眼,热散后双手猛然拿开,双眼同时用力一睁,反复做几次,尤其早上醒来时和眼睛疲倦时记得做一做。 5岁女孩高度近视加散光的思索 ——离休后记事之一百三十九 2004年8月10日晚,. 对此,我十分担心,孩子 是祖国的花朵,而现代文明,不仅破坏人体内部之生态平衡,也直接损坏了孩子 的眼晴,像这样严重的问题,由谁来解决? 这是我束手无策之事,我只能介绍 手穴保 健(取双侧手穴:眼、肝、肾、头顶点、前头点、偏头点、后头点), 耳穴保健(取双侧耳穴:眼、肝、肾、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕,以眼、肾、肝、皮质下、枕为重点), 这是眼保健通用方,长期按摩必然 。 预防与治疗眼病的保健按摩图 眼部疾患调理 宣宾
眼部疾患与肝,心有关。
1、眼部疾患可在脑后与眼对应部位找到压痛点。 2、点按风池向眼部方向顶推。 3、脚反射区眼。 4、耳穴目1、目2,新眼,耳尖刺血。 5、手穴眼。 6、足临泣。 7、按揉涌泉穴左右各100下,膝盖骨200下。
近视眼 :揉小腹、搓膝、按揉申脉、金门、太冲,耳穴眼、肝。
老花眼 :养老、小指掌根部、申脉、金门取之. 。
青光眼: 内关、行间。 视网膜炎 :压心经,尤其是极泉加太溪。 眼睛很痒 :极泉或周围一片痛点。
眼生翳膜 :三间、养老、光明、大腿内侧正中痛点。由于眼疾与肝密切相关,故按大腿内侧正中痛点有时是治好眼疾的关键。
麦粒肿、红眼病 :双中指趾刺血,耳尖刺血. 。
白内障、眼疲劳 :大骨空,按压时愈痛作用愈佳。
眼睛黄斑 :由指尖到脚后跟搓脚心5分钟。
上眼睑下垂: 申脉、照海同压,公孙。
眼睑痉挛: 三阳络、支正。
面瘫眼不能闭 :光明。
“久视伤血劳于心”。拨按心经上的硬节痛点、肝俞、肝之募期门,大腿内外侧近膝处痛点。经常揉下眼眶一圈里的结节可促进眼部血液循环。 平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这几个穴道两次。
这是个简单的按摩方式 ,随时可自行操作。每天2、3 同做,一般一周之内必有惊喜。 根据中医经络理论,经络运作全身血气,在身体起着沟 《灵枢·口问》说:“目者,宗脉之所聚也”。又《灵枢·邪气脏腑病形篇》说:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍,其精气血上走于目而为睛”。 这都表明了眼与五脏六腑中间,靠经脉的联接全线贯通,维持着有机化学的联络,是经脉不断运输血气,才保持了眼的视觉作用作用。 . .
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