四川成都市 近视眼手术哪家医院好 改善近视的眼保健操

如何自然增大 视力

眼睛是通往外部. 的窗户。视觉是五种感官之一，根据 Samkhya文学，心灵通过它了解身体之外的. ，了解我们周围空间元素的排列很重要，因为身体存在于三个维度中，并且有能力通过四肢的运动来改变它的位置。

视觉被认为是所有其他四种感官中较 重要的，因为当其他感官能够提供我们周围. 的多维方面——颜色、形状、深度、距离和相对位置——只提供外部环境的一个方面，触摸、气味、声音或味道。

人类叹息

眼睛是一个半球形的软骨球，内部是中空的。像许多其他科学发明一样，数码相机是基于自然创造物之一眼睛的结构和功能。眼球内的中空空间充满了一种透明的果冻状物质，称为玻璃体。

由光形成的图像的接收器和光进入眼球的点位于彼此正好相反的位置。图像部分的受体是称为视网膜的眼睛后部的内表面。视网膜由称为光感受器的小光敏细胞组成。

它类似于数码相机内部的图像传感器。较 终图像在该受体上形成，然后将其转换为光电信号并通过视神经传输到大脑中的视觉皮层。大脑中的视觉中心读取、解释这些信号并形成大脑可以理解的图像。

为了到达眼球的感受器侧，从物体反射的光需要首. 入眼球，为此，眼球有一个位于感受器正对面的小孔，称为瞳孔。瞳孔可以改变其大小以改变可以进入眼球的光量。

瞳孔实际上是眼球外侧被称为虹膜的彩色圆圈的中心。眼睛的颜色取决于虹膜的颜色，即围绕瞳孔的圆形。虹膜适合 地被称为角膜的倒置平底锅形透明结构适合 覆盖。

角膜在其自身和虹膜之间保持房水，一种清澈的液体。房水使角膜内的压力保持恒定。从侧面看，角膜可以看作是从眼睛表面升起的透明圆形表面。角膜将光线聚焦，光线从物体反射后到达角膜，然后将其引导到位于虹膜中心的瞳孔中。

然后光线穿过瞳孔，瞳孔会根据接收到位于其后面的透镜上的光量来调整其光圈的大小。晶状体较 终将光线聚焦在受体上，即视网膜被传送到大脑以读取它。

较 清晰的图像。眼睛可见的白色部分称为巩膜，结膜是眼睛前表面的膜状覆盖物。

许多疾病会影响眼睛的正常功能：散光、远视或近视、老花眼、闪光和飞蚊症、干眼症和结膜炎。

视力瑜伽，眼保健操如何工作？

手掌作为一种眼睛瑜伽技术可以放松疲惫的眼睛肌肉，因为手掌的温暖会渗入眼睛周围的肌肉。这些能量被剥夺的肌肉的敏感表面 吸收以手掌温暖形式提供的能量。

眼球旋转是眼保健操中必不可少的一项功能，它可以平衡眼睛不均匀紧张的肌肉，这是其他运动无法做到的。所有针对眼睛疲劳的瑜伽练习都能提高人的注意力，减少干眼症的发生，保持头脑平静，远离任何疾病。

眼睛疲劳是当今计算机偷窥一代的常见问题。健康眼睛的瑜伽体式可以纠正眼睛模糊、眼睛干涩和过度劳累引起的眼睛疼痛等状况。

健康眼睛的瑜伽体式包括倒置，其中身体相对于重力处于倒置位置，这会逆转血液流向头部的方向，因为在头部低倒倒位置时血流梯度在相反方向上转动。

之前必须在直立位置，努力抵抗重力以将血液泵送到位于其水平以上的器官的心脏可以在血液被拉入头部时以倒置的姿势放松，并且将器官放置在头部内部，借助重力。

有时瑜伽对眼睛的好处是间接的，因为定期练习瑜伽可以提高免疫系统的强度，从而间接防止结膜炎等眼部感染感染眼睛。

摘除眼镜的眼睛瑜伽通过恢复眼球的自然球形形状和矫正眼睛晶状体的畸形来起作用；这改善了近视和高度近视等状况。

大量的营养-维生素和植物营养素-为眼睛练习瑜伽所产生的丰富血液有助于防止在玻璃体中形成任何固体、半固体阻塞物（填充眼球的透明果冻），以及房水，以便光线可以不间断地通过它们，从而在眼睛后面的视网膜上形成清晰的物体图像。

改善视力的眼保健操

侧身式

尤尼手印

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Trataka 拇指凝视

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