成都.哪家医院做近视激光好 近视防控从小抓起

近视防控正当时！守护孩子清晰未来，这份指南请收好

随着时代与科学技术水平的飞速发展，数码产品的多样化、普遍性以及各种社会环境等因素的存在，大家有没有发现戴眼镜的人群越来越多，而且戴眼镜的人群越来越年轻化。

较 新研究表明近视发生在青少年人群的频率日益增高，研究显示. 近视发病率为28.3%，预计到 2050 年，. 近视发病率将达到总人口的一半。

我国作为. 近视人口数量较 多的. ， 应重视近视对青少年孩子 健康的危害。

◆先天因素： 先天近视主要起因于遗传，也可由胚胎发育异常引起。

◆后天因素：

（1）不良的用眼习惯：近距离精细用眼、连续长时间用眼、在强光下学习等，易引起眼肌持续紧张甚至痉挛而形成近视。

（2）饮食方面：有研究发现饮食中摄入胡萝卜、动物肝脏较少，摄入甜食过多的孩子 容易患近视；由于胡萝卜、动物肝脏等食物含有视黄醇，适量摄入有利于眼睛健康；且微量元素的缺乏导致的近视也不在少数，其中与锌、铬、硒的关系较 为密切。

（3）其他方面：过度使用眼药水、不良的学习姿势、滥用眼妆等。

西医治疗近视常以配戴眼镜、滴眼液治疗及手术治疗为主。

对患者来说实属被动选择，

中医在对近视的治疗中形成了许多行之 的治疗手段，包括：耳穴压豆、揿针疗法、针刺、艾灸、穴位敷贴、推拿、砭石、穴位埋线、中药、食疗等方式取得很好的疗 。

（耳穴按豆）

耳穴我们在家里可以经常按压耳部的眼 、目1 、目2 、肝 、肾 、心 、神门 、脾这些位置，通过这些穴起到调节全身脏腑功能，改善视功能的作用。

当然我们通过艾灸眼睛局部如下图包括：晴明、攒竹、承泣、四白等穴位往往能取到事半功倍的作用，很多患者通过体验，当场就有眼睛清亮的反应。

近视饮食推荐

使用食物治疗方式，是针对小朋友的饮食进行适当调节。

通常情况下，近视主要由精血不足引发，应要求患者食用具有滋补功能的食物，按照年纪 进行滋补。

可多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物，多吃猪肝、桑葚、鸭子等养肝治疗，多食羊肉、紫菜、虾仁、核桃、黑豆，进行补肾治疗。

另外可以多吃蜂蜜、金针菇、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物有利于明目，还能解除眼部出现的疲劳感。

春季是养肝的时间，中医讲肝开窍于目，预示着春季是调理眼部疾病、身高的好时节，眼睛是心灵的窗户，运用中医的方式 青少年的特色礼物。

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