成都做飞秒手术好的医院 采摘技巧

“五米之外，雌雄难辨。十米之外，人畜不分。”

我想，这应该是很多近视朋友们的真实写照吧！

据调查研究表明，2020年，我国孩子 青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升了2.5%。其中6岁孩子 为14.3%，高中生竟然达到了80.5%。

近视不仅给大家的工作、学习和生活带来了许多不便，有时还会让人陷入十分尴尬的境地。也正因如此，不少人都选择用手术来缓解近视症状。

不过，这种手术真的能一劳永逸吗？

8成高中生近视，近视眼手术后还可能近视

一台激光手术仅仅只需要5-10分钟就能够完成。

虽说近视手术看上去十分简单，而且也很很快摘掉眼镜。

但这种手术也仅仅只是摘掉眼镜，并不是治疗近视的办法，若过度用眼，还可能会存在近视的可能性。

近视发生不可逆转，但也可以采取这些措施，从而控制近视

不同的人其近视程度是不同的，。

一般来说，高度近视具有一定的遗传性，并且近视度数越高，遗传给后代的可能性也就越大。

虽说如今医疗技术发达，近视可以通过手术治愈，但也并非所有人的体质都适应 进行手术。

对于高度近视的人来说，日常生活中可以通过哪些方式 遏制度数的上升，进而挽救视力呢？

一、改变用眼方式

造成高度近视的原因大多是用眼方式不当，例如：长时间盯着电子屏幕、在光线暗处看书、熬夜打游戏 等，想要防止度数上升，就要尽早改掉这些不良习惯。

工作学习一个小时以后，较 好站在窗边眺望一下远方，多看看远处的绿色植物，缓解双眼的紧张状态，防止视疲劳。

二、多补充维生素

近视患者首先可以多吃一些动物肝脏、胡萝卜、和杂粮等富含维生素A的食物，因为维生素A有一个别名叫“视黄醇” ，对于人体视觉的形成至关重要，可以治疗夜盲症和干眼症。

除此以外，还要注意补充维生素C，多吃葡萄、柑橘、橙子 ，能够 缓解眼部疲劳。

三、加强眼部运动

高度近视的人千万不能自我放弃，反而要提高自制力，每天进行一套眼部运动。

上午工作间隙可以做一遍眼保健操；中午休息时盯着窗户的四角，先顺时针转动三圈，再逆时针转动三圈，重复几个来回；晚上回家时可以看着天空数星星，帮助眼睛提高聚焦能力 。

四、选择适应 自己的眼镜

近视的人，尤其是高度近视的朋友们要注意定期检查眼睛度数的增长情况，如果度数变化明显，需要及时 换眼镜，这在一定程度上能够防止度数的上升。

否则，长时间佩戴不适应 自己实际情况的眼镜只会造成近视状况的加剧。

眼部锻炼，并不能让近视自愈

实际上，他们用

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