四川资阳十岁孩子一年近视度数涨150度 (疫情在家4个月，10岁娃近视涨了200度！请远离“电子保姆”)

.数竟然涨了200度。妈妈不停地批评跳跳管不住自己，天天抱着电脑、手机，跳跳委屈地说：“疫情期间不是不让出门吗？再说天天上网课啊！”跳跳的病例不是个例，在门诊复查的中小学学生中，由于疫情居家期间近距离用眼增多，视力或多或少都有下降。疫情期间，我们忙着防病，.着.、.的疫情，操心着自己的工作 随着疫情逐步平稳，一些问题也浮出水面，其中青少年视力的健康不容忽视。后疫情时代，我们怎样关爱青少年的视力健康呢？孩子是祖国的未来，孩子的身体素质关系着国力的强盛、民族的未来和家庭的幸福，所以社会、学校、家长都要重视，共同营造有利于视力健康的环境。6月6日，.爱眼日来临之际，市立医院眼科中心副

爱眼、学业一个都不能少。首先有序复学复课，深化教体融合促进青少年健康发展，处理好学业与爱眼的关系，学校合理安排教育教学，让电子化教学时间短一些，尽量增大的。

，家长是较电脑、平板电脑、手机。

鼓励和监督青少年做好自己的近视预防管理：持续近距离用眼30分钟需要休息、远眺10分钟；观看电子产品单次不宜超过20分钟，每天累计不超过1小时；坐姿端正，做到一尺、一拳、一寸；不在阳光直射或光线过暗处阅读，室内光线要充足，阳光不足灯光补；不在走路、晃动的车厢里阅读；合理、认真地做好眼保健操；保证充足的睡眠，小学生每天10小时，初中生9小时，高中生8小时；合理膳食，避免过精、过甜。学校和家长要重视青少年视力档案的建立，每年1~2次视力检查，一旦发现孩子近视，一定要配合医生进行干预和治疗，合理控制近视发展，避免发展成高度近视。 . .

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