手机防窥膜对眼睛有害处吗 四川自贡近视眼激光手术恢复

日常生活中，大家对手机的依赖越来越重，其中涉及隐私的事情也越来越多，不少人都选择使用手机防窥膜，以保护自己在使用手机时的隐私。这么 防窥膜真的是害处

防窥膜使用很普遍

在网友讲述中提到，使用手机防窥膜一阵子后，每天起床后都感觉眼睛不舒服，特别干涩，而且看东西也看得不清楚了。他由此认为，手机防窥膜由于设计的原因，导致屏幕特别暗，从而影响了视力。

手机防窥膜在生活中比较常见，唐女士就是手机防窥膜的“粉丝”之一。唐女士说，现今 大家干什么都离不开手机，有时间 外出乘车、排队的时间 都需要使用手机或者用手机娱乐，如果不使用手机防窥膜，周围的人尤其是左右两侧的人，其实随便瞟一眼就能看到自己手机上的内容。而使用了手机防窥膜之后，屏幕从左右两侧再看时，显示的是一片黑色，从而保护了自己的隐私。唐女士较 近刚 换了一款手机防窥膜，她说，防窥作用还可以，基本左右两边的人都看不清自己手机上的内容。

手机防窥膜在购高低不一，从几元到几百元都有。当咨询商家关于害处 视力的问题时，商家都称并没有这回事，并推荐使用“高端”防窥膜。而这些防窥膜的销量显然没有受到“害处 视力”一说的影响，很多商家都是月售十万以上。

“我认为不会害处 视力，只要买到质量比较好的，应该没问题。”唐女士说，之前她买过一款防窥膜，使用时，发现膜上会显示很多斜条纹，防窥作用不清楚，但搞得机主自己也看不清屏幕了，后来她果断 换另一款。“这一款就比较正常，就是一块黑色的膜，使用时感觉正常，但的确左右两边的人是看不到我的手机屏幕内容的。”

防窥膜并不是害处 视力的“元凶”

使用率这么普遍的防窥膜到底是不是害处 视力的元凶呢？. 力下降跟防窥膜本身并没有关系。”李梅解释说，手机防窥膜一般都是采用一定的技术，然后改变射入手机的光线反射出的范围，从而使手机屏幕的可视角度变窄，达到防偷窥的作用，这种原理本质就是通过改变光的折射角度之类完成的，不会对视力造成害处 。

而网友说的因为使用手机防窥膜而视力模糊、视物不清，甚至有眼睛干涩的情况出现，其实究其原因还是因为“使用手机时间太长，使用手机方式不正确”导致。李梅说，长期使用电子产品，中途也不做任何休息缓解眼睛疲劳，尤其是现今 的年轻人，还喜欢躺着长时间刷手机，这样才是害处 视力的元凶。虽然手机防窥膜会降低屏幕的亮度，但如果不是长时间盯着使用，减少了眨眼的频率，也不会导致眼睛视力下降。

在临床上，李梅遇到很多年轻人，一直以来视力都保护得很好，但长时间接触手机一段时间后就会出现视力下降，干涩、流眼泪的情况，一般都是长时间盯着电子产品导致的。如果诊断出了干眼症，就意味着眼睛已经产生了病变。归根结底，手机防窥膜并不会害处 视力，只是使用者使用不当导致了视力问题。

除了过度用眼引发视力问题外，李梅总结临床病人的情况，还提醒大家，夜间长期玩手机不仅影响视力，还会形成恶性循环，从而导致失眠等一系列问题。李梅解释，很多来就诊的眼科病人都会说，自己晚上睡不着，就想着玩一会手机消遣一下再睡。结果玩起手机来，时间一下子就过去了，但大脑越来越兴奋，反而导致又睡不着了。这样一来，不仅会害处 使用者的视力，引发干眼症和浅层角膜炎等问题，还会加重失眠的问题。

保护视力要“动起来”

“眼睛发生问题，不要‘赖’手机防窥膜。”李梅提醒，如果想避免这些视力问题，就是合理科学地使用手机等电子产品。

李梅建议，首先，使用手机等电子产品一定要注意休息，成年人一般是使用40分钟后就需要休息一下，可采用闭眼、远眺等方式休息眼睛。青少年孩子 的话，按照我国青少年防治近视指南，其实较 好不用接触电子产品，如果要使用的话，使用20分钟就是极限时间了，就要停下来休息眼睛，青少年建议多远眺，多看远处的绿色植物。

同时，预防近视等眼睛问题的较 佳方式就是户外运动，对于青少年来说，户外运动可以促进眼睛的发育，预防近视等问题的产生。对于成年人来说

此外，如果要在夜间使用手机等电子产品，除了注意不要长时间使用外，还需要注意“多增大 一点光源”。李梅说，多增大 一些背景光的话，使用者就不会为了看清楚屏幕，让眼睛高度紧张，从而有助于保护视力；同时，现今 有一个研究方向表明，如果夜间使用电

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