小孩眼近视500度怎样控制住视力 自贡市激光眼睛近视手术一般费用

昨天嘟嘟妈的孩子在看电视的时间 ，眼睛不停眨，还用手揉，我心想：坏了，这该不会近视了吧！

还记得嘟嘟妈小时间 ，每次写作业爸妈都叮嘱：“把背挺直，头抬高，这样就不会近视了。”为此，没少被爸妈教育。

现今 的孩子学业负担重，再加上电子产品的长时间使用，眼睛近视的孩子低龄化的现象严重。虽说戴眼镜可以解决，但是严格说来，近视是一种病！

而且近视会为生活带来许多不便，所以各位父母一定要监督自己的孩子，好好保护视力。

今天，嘟嘟妈为大家介绍国外较 火的保护眼睛运动，可以恢复视力（500度以下）。据说连飞行员都用哟！建议父母收藏，时常提醒孩子！

插一句，嘟嘟妈看电视，就特别喜欢帅气的飞行员，多希望我孩子长大可以当飞行员，所以一定要保护好孩子的眼睛！

一、转换焦点

双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。

二、视线上下左右移动

三、快速眨眼睛（电眼）

眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

四、用眼睛画“圆形”

眼睛360度在眼眶内旋转画圆。

五、熨眼法

闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样作用。

除了眼部运动之外，正确使用台灯、合理用眼才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。眼睛是心灵的窗户，孩子还小，需要做父母的随时监督，保护孩子的视力健康。

我是嘟嘟妈，两个孩子的妈妈！在带孩子方面，有丰富的经验！现今 485535224 (长按复制)

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