孩子坐姿口诀 自贡全飞秒激光近视治疗一般要多少钱

前言：

随着家里小朋友逐渐成长，阅读和学习时间慢慢变长，这视力和体态的健康发育就需要我 加重视了。

小朋友总是在书桌前不自觉就驼背弯腰，小脑袋也和桌面越凑越近，真的很让我担心她的不良坐姿会影响脊椎正常发育和视力问题。之前想过很多办法~人为的也会不断提醒她注意，不要翘脚，不要抬起二郎腿，不然脊柱会变形，不要把头凑的很低，不要斜着头看书，笔和头抬高些别挡着灯光！作为老母亲为了这些琐碎的事情操碎了心。

总之，不要小看看书写字坐姿问题，这可能真的会影响孩子一生。当然也不是所有的东西对孩子的坐姿和视力都会很有帮助，我之前有一个朋友加了一个妈妈群，群里也是三天两头为孩子担心,尝试了各种矫正姿势的器具，各种反光镜，OK镜，看书读报架等等层出不穷。

而且这些物品的价格一点都不便宜，某个被吹嘘的很厉害的两片放大折射镜能卖将近3K元，很多妈妈们还抢着买……

我想说，孩子的视力和坐姿问题真的需要从 科学的角度来考量，选择的用品 应该. 品质和有科学标准保障，一分钱一分货，我十分理解，作为家长，都愿意为孩子买 贵 好的用品，但贵一定要有贵的品质与口碑，买的产品要配得上价值。

众所周知，孩子长时间学习，用眼过度，坐姿不端，可能会导致近视、脊柱侧弯等问题。这么 ，究竟该怎样 选择一盏合适的阅读书写台灯呢？

1.充足的光源

一般来说一盏适应 阅读书写的台灯其照度肯定要到达300lux。低于这个数值的台灯，孩子或者成年人长时间使用都会让眼睛疲劳感倍增，当然亮度也不是越亮越好，基本超过1000lux就是过亮，会对眼睛产生害处 。并且光线的照射范围要广域些，基本1M的学习桌肯定都需要覆盖到，并且哪怕就算是学习桌的边缘，照度也不能低于300lux。

2.适配各种场景

现今 孩子学习不但要看书，也会频繁的用到电脑还有IPAD那些电子屏幕，需要冷光还是暖光，灯光的亮度、色温都需要按照不同场景和外界光源来切换，这样能使孩子读书或者使用电子屏幕时感觉 加舒适，减少疲劳度。

眼睛视力其实是个银行，里面存着钱（视力），用着用着用完了，就近视了。所以怎样合理的保存储备视力才是较 好的预防近视的方式 。

3.护眼健康，预防近视

护眼灯较 重要的就是护眼，尤其是孩子眼睛还属于发育阶段，护眼健康、预防近视就 加重要。现今 市面上都是从照明参数上进行升级来保证光源护眼，例如在显色度、蓝光、频闪、遮光性能等等做到符合护眼标准。

但预防近视除了客观的灯具

很多家长就从坐姿入手，在使用护眼灯时一些物理性的外在矫正器，但是这种器械长久使用实际上 束缚佳孩子，长此以往，孩子容易倚靠依赖在支架上，反而导致肢体僵硬，造成脊柱发育问题。不用外力的话，作为家长就得整天盯着孩子：“坐正咯，头抬起来=-=~”。

如果护眼灯能够代替家长进行坐姿提醒，这不是 加省心？

市面上还真的有这样一盏护眼灯有这个功能——明基MindDuo 2 Plus 坐姿提醒智能台灯。

明基MindDuo 2 Plus 台灯

当时我在选台灯的时间 就想着与其随便买个灯不如买个功能全面的，这样不但节省桌面空间，财力和精力也节省不少。孩子 台灯里一致口碑很好的明基算一个，相对其他价格高昂的孩子 学习台灯，明基的价格其实性价比颇高。相对便宜的台灯，明基的色域和光照，亮度范围都是数一数二的。这个我在选购的时候就看了几款台灯的参数对比，差异还是有的。

MindDuo 2 Plus 开灯作用

普通台灯开灯作用

为什么我说我选了明基这台明基MindDuo 2 Plus挺满意，跟着我一个个来看吧~

首先我们来简单的了解下这台台灯，这台台灯分成三大部分

灯座

这部分是一块重达3公斤左右的金属灯座，这个重量的灯座可以 防止孩子在日常学习中不慎碰到灯后使其倒塌翻落造成害处 ，并且对灯整体的稳固性起了很大作用。

灯座底部还有一个

灯杆

这盏灯的灯杆是双臂式可调整灯杆，配合灯头处的明基专利——球状关节，调整范围可360旋转，适配各种书桌针对孩子身高进行调整。

 较 后是灯头部分

这个灯头部分有两个很显眼的小黑孔，别小看这两个小黑孔~这是超声波传感器，是用来检测孩子的小脑袋是否在合理的高度范围内。

另外这台灯还配有光传感器和人体红外线传感器，这两个传感器的作用之一是侦测灯下区域，配合超声波传感器和智能算法进行坐姿检测。

灯头的前部有一排触控按钮分别是：自动开关灯按钮，坐姿提醒按钮，30分钟定时休息按钮，书本阅读模式按钮，屏幕阅读模式按钮，色温调整模式按钮，亮度调整模式按钮以及色温旋钮。

通过这些触控按钮的搭配这盏台灯可以做到孩子自动开关灯，手动开关灯，坐姿提醒，30分钟定时提醒，书本阅读屏幕和屏幕阅读模式等。

长按坐姿提醒按钮5秒以上，MindDuo 2 Plus会播报当天孩子在灯下使用的时长和保持正确坐姿的时长。这个功能也可以及时帮助晚上上班回来的爸爸妈妈了解小朋友白天在家的学习情况。

另外值得一提的是这台灯的隐藏光源设计，很贴心的做到了孩子抬头看光不刺眼。

灯壳上盖加装了前屋檐设计，中央导光板将光藏进了灯壳中，做到了完全遮光，儿子如果偶尔抬头灯光也不会直接照射孩子的眼睛，导致眩目。

其实孩子有意无意间抬头看到灯的发光体，在日常学习中还是很频繁的一件事。当然大部分孩子也不会因为眼睛突然的被照射感到不适而直接告诉爸爸妈妈，一般选择隐忍过去，但实际上这个强光对眼部的危害还是很大的，这款灯的遮光设计真的是从孩子的用眼细节体验入手设计的，很不错。

所以很多投影仪，包括明基的孩子 投影仪也做了相应的屏息设计，跟这台MindDuo 2 Plus灯一样，都是为了保护孩子柔弱的眼睛，从孩子出发来设计。

灯光设计采用的是鸥翼式反射光学，创造出其自身面积120倍的宽广椭圆形照明，这两个反射片的作用是让灯的光线可以到达书桌的 远处，小小灯头提供120公分的宽广照明，给孩子明亮的大桌面，书桌整个范围内都是通亮、没有暗角。

外形介绍的差不多了~这盏非常可爱富有童趣简约的孩子 台灯实际使用到底如何一起来看下

灯光亮度与显色度

先来看一组开灯前和开灯后的对比。时间是晚上，客厅顶灯都开启的情况下。

开灯

关灯

不难看出开灯的作用差距很明显，显色度大于95，书本的彩色页被还原的程度都很高。

将台灯放在1米书桌的正中间我们来看下整体图，整个桌子都是通亮的，就算是书桌外面些的地方也有被光照拂到。

明基这盏整个桌面都是亮堂的。

根据. 标准，灯具在正常工作位置时，灯具照度在300 mm 的 120身形区城应不低于300Lux，在>300 mm且500mm 的120身形环带应不低于 150 Lux，而明基的台灯能保证在1.2米的书桌边缘也能达到300Lux。

同样我们使用普通台灯来测试下，光照作用就差了很多，市面上很多宣称1米5等 大范围的在边缘范围已经无法满足. 要求的照度300Lux。

普通台灯则光源集中在中间部分。

自动开关灯

这个功能很是好用，孩子只要

坐姿检测与提醒

通过灯头前面两个超声波传感器正对孩子头部，进行头部高度的侦测；灯下的光传感器与红外线传感器进行灯下区域的侦测。

如果超声波传感器检测不到孩子头部在正确高度，灯下两个传感器感应到孩子是低头趴在灯下等坐姿不良的情况时，坐姿提醒按键会进行闪烁，如果超过15秒钟孩子还没有坐姿改善，会语音提醒孩子：“要坐端正哦~”

孩子在这种充满童趣的声音提醒下，就意识到需要把头抬起来了，也不需要家长再盯着。这个功能很适应 养成孩子的良好坐姿习惯。

30分钟定时休息提醒

很多小朋友在使用IPAD或者电脑的时间 会一发不可收拾，连续的用眼，蓝光辐射这对眼睛的害处 是极大的，所以打开30分钟定时休息提醒按钮，在孩子连续入座30分钟后灯会发出音乐提醒，提醒孩子适度用眼~。

智能调光双模式

智能调光双模式的设计主要是基于横放的书本阅读和竖直的屏幕阅读的光线分布需求不同。

开启书本阅读模式时，光线分布是宽广均匀的，且搭配较高色温，能够帮助孩子集中精神，专心读书、完成纸质作业；开启屏幕模式时，调降中央光输出，屏幕不反光，补足两侧亮度，降低对比眩光，搭配暖白光， 适应 孩子居家上网课等屏幕使用。

因此，两种模式 强调的是光线分布的自动调整，保证光线不会过亮或者过暗，在色温与亮度上都是可以可按照孩子不同的使用情境、时间调进行随心调节的。

提高孩子的阅读学习兴趣

这盏灯买回来以后因为有人机语言功能，外形又可爱。孩子把他当成了好朋友~以前看绘本看书都喜欢趴在沙发上或者直接坐在地板上看，躺着看。现今 不用我提醒自己会主动跑到书桌前端正好自己的坐姿，灯一亮就很高兴的开始看书了，并且也很喜欢那个手动感应的开关功能。30分钟一到，MindDuo 2 Plus一发出休息指令，她就自己主动关灯，下来溜达溜达~

总结，

有了这站充满童趣的护眼灯，现今 书桌变成了孩子很有归属感的地方，无论看书写字看Ipad，小朋友都会主动坐在书桌前，挺起头认知看，低头哈腰的情况的确改善了很多。

这盏灯起初买的时间 觉得价格有点贵，但是实际用上以后真的香，很多事情不需要自己在不断唠叨，孩子喜欢用，家长买的也就开心了，这钱也就花在刀刃上了。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)