宜宾市100度正常吗 (为什么有人100度不用戴眼镜可以看1.0？#青少年近视)

近视科普：近视100度，视力1.0。近视不等于视力。

近视度数不能完全代表视力，视力可以根据个人晶状体调节能力产生清晰度差异。什么意思？有人100度不用戴眼镜可以看到1.0，有些人100度只能看到0.8。什么是眼睛的调节力呢？

调节力是指眼睛在看近处物体和看远处物体时需要眼睛动态变化的过程，参与的组织包括睫状肌、晶状体以及晶状体的悬韧带。我们看远的时间成像一般在视网膜前面，也就是成像超前，这对眼睛是一种保护。我们看近的时间成像会移到视网膜后方，发生成像之后眼睛可以感知到成像在后面，眼轴就会延长去接近成像，久而久之这样近视就随之而来了。

调节力越好，睫状肌有力量可以把成像给拉回来，成像滞后的程度就会越少。就算有50度或者100度近视依然可以看清楚，这样就不容易产生疲劳，近视增涨也会减慢。但是如果调节力越差，成像滞后的程度就会越多。当我们的调节力不足的时间无法将成像拉回在视网膜之上，就会产生一个成像滞后的刺激。

调节力差的孩子近视度数增涨比较快，怎样练习调节力呢？可以用翻转拍每天练习5分钟。但是需要家长配合，孩子也比较枯燥、不容易坚持，也可以用这种营养训练膜敷在眼睛上边学习边训练，也可以边娱乐边做训练，很有趣也很舒服容易坚持。很多孩子用了之后反应都是不错的。

总而言之，调节力现今是近视防控的关键，也是预防近视和度数增涨的非常 的方式。所以家长要重视起来，鼓励所有的家长都要学习近视防控知识。只有你懂了才能让孩子远离近视。

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