看绿色的植物对眼睛有什么好处（多看绿色植物对眼睛有什么好处）

发布时间：2023-04-01

多看绿色植物对眼睛通常有缓解疲劳、保护视力、减少紫外线损害等好处，但患者在日常生活当中也要做好个人眼部管理，避免疲劳用眼。

1、缓解疲劳：当患者长时间近距离观看电子产品后，容易引起眼部疲劳，由于绿色的植物对于眼部的刺激性较小，并且还可以充分放松睫状肌，从而起到缓解疲劳的好处。

2、保护视力：当在日常生活当中过度用眼后，可能会诱发眼睛酸胀、红肿等现象，长时间得不到控制还容易影响自身视力，所以可以在眼部不舒服的时间可以远眺多看一些绿色植物，能够防止近视的情况出现。

3、减少紫外线损伤：绿色对于光线的反射以及吸收比较好，同时绿色植物还可以帮助吸紫外线，在日常生活当中减少紫外线对于眼部的刺激，防止眼部疾病出现。

除以上相对常见的好处外，还有辅助视力恢复等好处，并且也要注意眼部卫生，当眼部不舒服时，可以进行适当按摩。

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