睡觉眼睛转来转去什么原因（临睡觉的时间眼睛天旋地转）

临睡觉的时间眼睛天旋地转考虑是眼睛过度疲劳、焦虑紧张、颈椎病、耳石症、梅尼埃病等原因导致的，需要根据个人原因选择不同的处理方式，如产生明显身体不适，建议尽快就医诊治。

1、眼睛过度疲劳：

如果在白天时使用眼睛过度，比如长时间盯着手机、电脑，会造成视觉疲劳，甚至会导致临睡觉前眼睛天旋地转，一般通过让眼睛休息可以缓解。

2、精神因素：

当处于过于焦虑或者是过度愤怒的情况下，容易造成交感神经异常兴奋，进而会引起眼睛天旋地转甚至是眩晕的症状，可以通过听轻音乐、深呼吸等方式来调整情绪。

3、颈椎病：

颈椎病患者在睡觉时由于体位原因可能会压迫到双侧基底动脉或者是椎动脉，导致大脑脑供血不足，进而会产生头晕、目眩等症状，可以在专业医生操作下，通过牵引治疗来缓解。

4、耳石症：

该病的发作通常与头位改变有关，而在睡觉时突然躺卧或者是翻身，都容易造成耳石进入半规管，诱发短暂性眩晕症状，可表现为眼睛天旋地转，需要在专业医生操作下通过耳石复位来改善。

5、梅尼埃病：

该病为一种内耳迷路积水所致的眩晕性疾病，当头部的位置发生变化时，会造成内淋巴液的流动增大，并对前庭的神经形成不良刺激引起眩晕，可以在专业医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片、地西泮片等药物改善。

日常生活当中，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，早睡早起，避免过度熬夜。

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