照刺激等。
1. 定期检查:建议每半年或一年进行一次眼科检查,及时掌握近视发展状况,并根据医生建议.换眼镜或隐形眼镜度数。
2. 控制用眼时间与距离:遵循“20-20-20”原则,即每隔20分钟看远方20英尺(约6米)处景物,至少保持20秒,以缓解眼部肌肉疲劳。尽量减少连续近距离用眼时间,尤其是电子产品的使用。
3. 增大孩子近视进展尤其重要。
正治疗,或者在医生指导下使用低浓度阿托品眼药水减缓眼轴增长。另外,硬性透气性隐形眼镜(RGP)和特殊设计的渐进多焦点眼镜也有助于控制近视进展。
5. 营养补充:合理膳食,确保摄入足够的维生素A、C、E以及锌、硒等有利于视力健康的微量元素。
.干预,同时加强日常生活的视力保健,才能.好地控制近视进展,保护好我们的视力健康。
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