做完眼保健操后眼睛模糊（做完眼保健操眼睛模糊是怎样一回事）

做完眼保健操眼睛模糊可能是由于按摩手法不当、心理因素、用力过度、结膜炎、眼球角膜变形等因素有关，如出现不适症状，应及时就医治疗。

1、按摩手法不当：

如果按摩手法不正确，可能会对眼部血管施加压力，导致短暂性的视物模糊。这是因为血管受到压迫后，供血和氧气供应可能会受到一定程度的干扰。建议应立即停止做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。闭上眼睛，避免进一步刺激眼部。

2、心理因素：

有时间，眼睛模糊可能与心理因素有关。如在做眼保健操时如果感到紧张或焦虑，可能会影响眼部肌肉的放松和调节，导致眼睛模糊。建议在做眼保健操时，尝试将注意力集中在身体的感觉和动作上，而非过度.眼睛的感受，可以通过听轻音乐或自然声音来帮助转移注意力。

3、用力过度：

在做眼保健操时，如果用力过度，可能会对眼部组织造成一定的压迫，导致短暂的供血不足，从而引起眼睛模糊，建议在以后的眼保健操中，注意避免再次过度用力，确保按照正确的方式和力度进行。

4、眼球角膜变形：

揉眼睛时施加的力量较大，可能会使角膜的形态发生变化。这可能导致角膜失去正常的曲率，进而影响光线的折射，造成视物模糊。通常情况下，建议需要闭上眼睛等待一段时间，让角膜恢复其正常形态，才能重新看清楚东西。

5、结膜炎：

按摩眼部后，可能会引起结膜的感染，即结膜炎。这种炎症会导致眼红、异物感以及结膜囊分泌物增多。当分泌物附着在角膜表面时，会影响光线的透过，从而导致视物模糊。可在医生的指导下应用左氧氟沙星滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。

当出现上述症状时，建议进行热敷，并眺望远处，这有助于舒缓眼部不适。如果视物模糊的症状持续存在且无法缓解，建议尽快就诊医院，以明确病因，并按医生的建议进行治疗。

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