900度近视怎样降低度数（.我有900度近视，怎样锻炼眼睛来改善视力？）
发布时间：2024-04-29
锻炼眼睛是无法直接恢复近视度数的，但可以通过一些方式来改善视力和保护眼睛健康：
2. 适度休息：每隔一段时间远离屏幕，闭目休息几分钟，让眼睛得到放松。
3. 增大增大户外时间。
4. 调整饮食：摄取富含维生素A、C和E、锌等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、绿叶蔬菜和坚果。
5. 视力训练：可以进行一些眼部运动和视力训练，如远近调焦、眼球转动等，但结果因人而异。
请记住，如果您想进行任何眼睛治疗或视力恢复计划，出色咨询眼科医生的建议。
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