近视了度数会一直增大吗（.我近视度数很高，用了很久的眼镜和隐形眼镜，想知道矫正视力后应该吃什么来帮助眼睛恢复健康？）

发布时间：2024-04-29

矫正视力后，你可以通过饮食来帮助眼睛恢复健康。以下是一些对眼睛有益的食物： 1.胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，有助于维持眼睛健康。 2.深色绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，富含叶黄素和玉米黄素，有助于保护视网膜。 3.鱼类：如鲑鱼、鳕鱼等，富含欧米伽-3脂肪酸，对眼睛有益。 4.坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽等，富含维生素E和抗氧化物质，有助于保护眼睛。此外，保持良好的生活习惯，如经常休息眼睛、避免长时间盯着电子屏幕等，也对眼睛的恢复有帮助。记得咨询眼科医生的建议，以获取.准确性高的信息。