近视(也称为短视)是一种常见的视力问题,其主要症状包括:
1. 视力减退:初期可能仅在疲劳或长时间近距离阅读后出现,随着近视度数加深,远距离视力逐渐模糊,无法清晰看到远处的物体,如黑板、路标等。
2. 眼
3. 常常眯眼看东西:由于近视者看远处事物模糊,他们常常会不自觉地眯起眼睛以减少光线进入眼睛的角度,从而暂时改善视力。
4. 需要靠近看东西:与正常视力的人相比,近视者往往需要将书本、手机等.靠近眼睛才能看得清楚。
5. 双眼视物时重影:高度近视患者可能出现单眼视物无明显异常,但双眼同时视物时有重影现象。
预防近视的方案主要包括以下几点:
- **定期检查视力**:尤其是青少年孩子,应每半年至一年进行一次眼科检查,早发现并干预近视的发展。
- **科学用眼**:保持良好的用眼习惯,遵循“20-20-20”原则,即每20分钟注视远方20英尺(约6米)处的景物,持续20秒,缓解眼部疲劳。
- **调整阅读环境**:确保充足的照明,避免在过亮或过暗的环境中阅读;阅读或写作时,书本与眼睛的距离应保持在30厘米左右。
- **户外增大.
- **佩戴合适的眼镜或隐形眼镜**:根据医生的建议,正确配戴适应度数的眼镜或隐形眼镜,矫正视力。
- **考虑激光手术治疗**:对于成年且近视度数稳定的患者,可以考虑通过激光手术(如LASIK)来纠正视力。
总的来说,对近视的预防是一个综合性的过程,需要个人、家庭及社会共同努力,养成良好的生活习惯,注重视力保护,及时就医并遵医嘱进行治疗。
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