五百度近视自己恢复了（.我近视500度，想知道是否可以恢复正常视力并如何操作？）

【问题科普】近视500度属于中度近视，主要表现为远视力下降，看远处物体模糊不清。近视的发生是由于眼球的前后径过长或角膜、晶状体屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前方而非其上。一旦形成真性近视，目前的医疗手段并不能完全逆转已经发生的轴性眼轴拉长或屈光成分改变。

【解决方案】

1. 光学矫正：常见且直接的方式是佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，它们能够帮助光线正确聚焦在视网膜上，从而改善视力。但请注意，眼镜和隐形眼镜仅能矫正视力，并不能近视矫正本身。

2. 角膜塑形镜（OK镜）：通过夜晚睡眠时佩戴特殊的硬性透气接触镜，改变角膜曲率，暂时性降低近视度数，使患者在白天摘下眼镜后也能获得清晰的裸眼视力，但需要长期坚持使用。

3. 激光手术：如LASIK、全飞秒等近视矫正手术，通过改变角膜形态来纠正近视。不过，此类手术并不适用于所有人，必须满足一定的手术条件，并且术后仍需注意用眼卫生，防止近视再次发展。

4. 视觉训练及生活习惯调整：虽然不能逆转近视，但是可以通过眼部肌肉训练、定期眼保健操、保持良好的阅读与书写姿势、控制近距离用眼时间、增大.延缓儿童近视的发展速度。

5. 药物治疗：目前，针对近视进展，有一些药物如低浓度阿托品眼药水被发现可以在一定程度上减缓近视的发展速度，但这需要在医生指导下使用，并非所有人群都适用。

总的来说，对于已经形成的500度近视，重点在于管理和控制近视的进一步发展，而不是期待恢复到完全没有近视的状态。因此，请务必定期进行眼科检查，根据医生建议选择合适的矫正方式，并养成良好的用眼习惯，积极维护眼部健康。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)