青光眼眼压降下来了眼睛还会痛吗（.患有青光眼后，眼压能否不依靠药物自行降低？）

当患者发现自己眼部不适，特别是疑虑是否眼压偏高时，常常会关心一个问题：眼压能否在没有药物干预的情况下自然降下去呢？答案是既肯定又否定。这是因为眼压的调节受多种因素影响，包括房水生成与排出的平衡、身体自身的生理调节机制以及日常的生活习惯等。

首先，我们需要理解眼压的概念。眼压是指眼球内部的压力，由房水产生和排出动态平衡维持。如果房水生成过多或排出受阻，都可能导致眼压升高，长期高眼压是引发青光眼的主要风

然而，对于已经确诊为青光眼的患者来说，由于疾病本身可能对房水循环系统造成了损害，导致眼压自我调节功能减弱甚至丧失。在这种情况下，仅依赖于身体的自然调节机制让眼压下降可能较为困难，且容易延误病情，造成视神经进一步损伤。

但这也并不意味着患者完全无法通过非药物手段辅助降低眼压。以下是一些科学的方式：

1. 改变生活习惯：保持规律作息，避免熬夜及过度疲劳；控制饮水量，尤其睡前减少饮水以防止夜间眼压升高；适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于改善眼部生命液循环，间接帮助房水排出。

2. 饮食调理：增大富含维生素A、C和E的食物摄入，这些营养素有助于保护视神经；同时，适当摄取含有抗氧化剂的食物，例如深色蔬菜和水果，可以抵抗自由基对眼部组织的损害。

3. 眼部保健操与按摩：适度的眼部按摩和保健操可以促进眼部生命液循环，但在操作时需遵循正规指导，以免不当手法反而加重眼压负担。

4. 定期眼科检查：即使没有药物治疗，定期的眼科随访也是必不可少的，医生能及时发现眼压波动，并根据情况调整治疗方案。

5. 特殊疗法：某些特殊的物理治疗方式，如激光治疗、微创手术等，也可用于改善房水循环，从而降低眼压，但这需要在医生指导下进行。

综上所述，虽然正常情况下眼睛具备一定的眼压自我调节能力，但对于青光眼患者来说，单纯依靠自然方式降低眼压可能结果有限，仍需结合药物治疗和其他医疗手段，并配合良好的生活习惯，才能.控制眼压，延缓病情进展。因此，一旦发现眼压持续升高，请务必及时就医，遵医嘱进行合理治疗。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)