当您近视时,务必前往医院眼科进行检查。在检查视力并扩瞳验光后,我们将确定您的较暂时不会为您提供配镜,而是会给予滴眼液来缓解睫状肌痉挛和疲劳。如果度数高于100度,属于真性近视,我们仍会建议您配镜矫正。
同时,为了减缓近视度数的增长,我们需要采取一系列的综合防控措施。这些包括:
1.注意用眼卫生
避免长时间盯着手机、电脑和电视屏幕,以减轻眼睛的疲劳。在用眼一段时间后,应休息一段时间,并远眺绿色景物,以放松眼睛。此外,还要确保适当的照明亮度。
2.坚持做眼保健操和眼部艾灸
但在做眼保健操之前,请确保双手已清洁。
3.注意饮食和锻炼
保持均衡的饮食,加强体育锻炼以增强体质。
4.定期检查视力
定期前往眼科检查视力,一旦发现视力减退,应及时矫正以防止近视加深。在配镜时,如果不影响视力,我们会尽量选择较低的度数。
5.调整饮食
饮食中应增大蛋白质的摄入,同时减少碳水化合物的供应。
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