眼睛度数忽然增大（.我近期发现我的眼睛度数又加深了，这是为什么呢？）

眼镜度数的加深可能由多种原因引起。首先，我们需要理解近视是什么。近视是一种常见的眼睛屈光不正现象，导致我们看远处物体时模糊不清。这是因为光线无法聚焦在视网膜上，而是聚焦在其前方。

近视度数加深的原因主要有以下几点：

1. 遗传因素：遗传是影响近视的重要因素，如果家族中有近视的人，你.容易患上近视。

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4. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素A和D，也可能导致视力下降。

这么，如何防止度数加深呢？

1. 控制用眼时间：避免长时间看书或使用电子产品，每20-30分钟就应该让眼睛休息一下。

2. 增大.预防近视。

3. 合理饮食：多吃富含维生素A和D的食物，如胡萝卜、牛奶等，有助于保护眼睛健康。

4. 定期检查：定期到眼科医院进行视力检查，及时发现并处理问题。

5. 使用合适的眼镜：如果你已经近视，应佩戴合适的眼镜，不要随意增减度数。

以上就是关于为什么眼镜度数会加深以及如何防止度数加深的相关知识，希望对你有所帮助。

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