怎样预防远视眼（怎样做才能防止孩子患远视眼呢）

怎样做才能防止孩子患远视眼呢

很多小孩子生活之中都有喜欢看电视的习惯，很多孩子总是把所有的闲暇时间用在看电视之上，其实要是长时间的看电视的话，很多孩子都会患上远视眼，下面主要介绍一下怎样做才能防止孩子患远视眼呢?

首先，要注意电视摆放的高度：有些家长怕孩子乱动电视机，把它放的很高。导致孩子看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。电视摆放的合适的高度一般以荧光屏中心和观众眼部水平或略低一些为标准。同时，还要注意不能把电视机放的过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清，而且易引起眼疲劳，甚则会导致斜视。

其次，要注意电视放置的距离：人在看电视时，眼睛会受到强光亮度的刺激。同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的较 佳距离是荧光屏对角线的4～6倍或再远一些。

第三，要注意电视的亮度：电视的亮度很重要，如果把电视的亮度和对比度调得很强，则明暗的反差太大，很易导致眼睛疲劳。故晚上看电视较 好在房内保留一盏低功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视机的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，作用较 好，看起来不费眼。

第四，注意孩子看电视的时间：孩子看电视的时间不要过程，在看电视时较 好不要凝视数小时不休息，可以在 换节目时闭眼休息一下，或把视线暂时移向别处，使眼睛得到调节。远视患儿较 好少看电视或时间不要过长。

总之，要是生活之中想要自己的孩子预防远视眼的话，一定要尽量少看点电视，这就需要在生活之中增大 的兴趣不仅有利于孩子的身体健康，而且还可以防止孩子患上远视眼。

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