如何防止远视（如何预防远视眼的发生？）

如何预防远视眼的发生？

现今 很多孩子都喜欢玩电脑，玩手机。长时间的近距离接触屏幕使得孩子患上眼科疾病的概率越来越高。近年来，除了近视眼外，远视眼也是一种高发性眼科疾病。要如何预防远视眼的发生呢?应该要做到以下几点。

首先 ，要注意电视摆放的高度：有些家长怕孩子乱动电视机，把它放的很高。导致孩子看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。电视摆放的合适的高度一般以荧光屏中心和观众眼部水平或略低一些为标准。同时，还要注意不能把电视机放的过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清，而且易引起眼疲劳，甚则会导致斜视。

其次， 要注意电视放置的距离：人在看电视时，眼睛会受到强光亮度的刺激。同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的较 佳距离是荧光屏对角线的4～6倍或再远一些。

第三， 要注意电视的亮度：电视的亮度很重要，如果把电视的亮度和对比度调得很强，则明暗的反差太大，很易导致眼睛疲劳。故晚上看电视较 好在房内保留一盏低功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视机的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，作用较 好，看起来不费眼。

第四， 注意孩子看电视的时间：孩子看电视的时间不要过程，在看电视时较 好不要凝视数小时不休息，可以在 换节目时闭眼休息一下，或把视线暂时移向别处，使眼睛得到调节。远视患儿较 好少看电视或时间不要过长。

上述4点就是我们为大家总结的 预防远视眼的方式 。这些方式 ，除了可以预防远视眼以外，也能 好的保护我们的眼部健康，使患上其他眼科疾病的概率也会随之降低。希望家长朋友们能够帮助孩子保护眼睛。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)