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近视想要.缓解,首先是要养成良好的用眼习惯。日常生活中不要直视强光,也不要在过暗的环境中使用电子产品等。一般建议每使用眼睛45分钟左右就需要休息5分钟,能够.放松眼球压力。同时患者可以通过佩戴矫正镜片来.调节屈光能力。
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