保护眼睛预防近视图片幼儿园 攀枝花市.眼睛近视激光手术费用

近视眼是生活中很常见的一种眼科疾病，这种疾病的出现会极大的影响患者的视力，会严重影响患者的生活和健康，所以在平时应该多了解近视眼的预防知识，及时的做好预防措施，有助于降低近视眼的患病风险。下面就带大家了解一下近视眼的预防方式 ，希望可以帮助到大家。

　　预防近视的方式 具体如下：

1、积极的参加锻炼，增大 缓近视的出现。

　　2、控制用眼时间，看电视时尽量选择比较大屏幕的电子产品，每看一段时间就应该休息几分钟，比如每看一个小时左右就休息十分钟左右。

3、建议在读书写字一个小时左右就注意休息，休息时尽可能多眺望远方或做一做眼睛保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。

　　4、尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。

　　5、保持合理的饮食习惯，避免挑食和偏食，尽量少吃甜食和含糖的饮料。

上面给大家介绍的是关于近视的预防方式 ，在平时应该正确的用眼，合理的补充营养，定期检查了解眼部视力也是很重要的，注意劳逸结合，加强体育锻炼都能 好的预防近视的产生，确保眼部的发育和用眼健康的实现。

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