而且是散瞳之后双眼150度的真性近视。
说实话,刚得到这个确诊结果的时间 ,我真的有点晴天霹雳的感觉。因为真性近视意味着眼轴距变长,也意味着在暖暖的有生之年再也没有逆转的可能。
但事已至此,在痛心之余, 重要的是要赶紧及时干预,不然暖暖的近视度数可能飞快地发展到一个不可控制的地步。 我之前在白板上给暖暖画过这张曲线图,虽然近视不可逆,但适当的干预,会极大延缓近视的发展速度 当时我带暖暖做全套检查的医院是. 的 眼科医院,给暖暖制定治疗方案的是原. 孩子 医院的眼科主任于刚
1.先试戴一段时间的角膜塑形镜(也就是OK镜),每晚佩戴,每晚不低于8小时。
2.保证连续用眼时间不超过25分钟,每天保证1小时以上白天的户外运动。
3.一段时间后再复查。如果作用不理想,再增大 连续使用0.01%浓度的阿托品滴眼液。
4.平时进行一些相关的视力保护训练。
很多妈妈都希望我能持续汇报暖暖的近视治疗进展。所以我打算以“暖暖近视报告”为栏目,每过一段时间就在文章里跟大家汇报下我们较 近的一些治疗进展,也算跟有相似经历的妈妈们一起抱团取暖了。
很多妈妈在文章留言里问我,暖暖佩戴OK镜的感觉怎样 样?会不会很不舒服,有没有好转一些?OK镜像一个硬质的隐形眼镜,压在角膜上。在暖暖刚试戴的时间 ,的确觉得很不舒服,适应了一会之后才稍微好了一点。OK镜是需要根据每个孩子的情况来定制的,定制周期20天左右,我们还没拿到。所以关于OK镜的佩戴感受,等下次再来给大家汇报。
1.不管是看书写字还是网课动画,连续用眼时间严格控制不超过25分钟
我在前面一篇文章里转述了于
所以从暖暖确真近视的那天开始,我就给她定下了每近距离用眼25分钟必须切换休息5-15分钟的规定。不管是看书、写字、学习、上网课、看电视,还是练钢琴,都按照这个时间来。
我之前在文章里面给大家介绍过. 风靡的“番茄工作法”,倡导的就是每工作25分钟休息5分钟,再继续投入工作。这样的工作节奏是 率较 高的。当时我就曾经给暖暖买过一个番茄钟,每25分钟都会提醒一次。
没想到番茄钟在这里正好也派上了用场,用来提醒暖暖切换近距离和远距离用眼。每次25分钟提醒的时间 ,暖暖就离开书桌,喝喝水、抓抓小猫、去阳台上看看远方。让紧张的睫状肌休息一下。
2.每天坚持白天的户外运动1小时
这个我之前在文章里也解释过。户外运动,除了能看6米以外的远处,让睫状肌得到放松以外,还能让眼睛适当的摄入大自然中的紫外线。所以一定要放在白天。多云、阴天都可以,但晚上是不行的。
较 近暖暖在开学前都在姥姥家,我给暖暖每天安排的一小时户外运动主要以跳绳和打乒乓球为主。
推荐的乒乓球视力训练器。有这根线牵着,既不用每次捡球,又能保证球能打出一定的远度。解决了暖暖初期很难接到球的问题。 我买的这个训练器是室外版的,有根立竿,也有不带立竿的室内版,大家可以自己选择。 3.用翻转镜做视力训练
昨天我在给大家推荐小学语文教材上指定的课外读物时,放了暖暖看书的照片。很多妈妈对暖暖头上戴的视力训练镜感兴趣。但这个其实严格说来应该叫自动翻转拍,又叫自动翻转镜。
它主要的原理是通过近视镜片和远视镜片的自动翻转切换,迫使睫状肌进行收缩和放松的主动调节,模拟看远处和看近处时间 眼睛的不同反应,增强睫状肌的调节能力,预防近视加深。
我们目前是每天用半个小时到一个小时左右。看书、玩桌游、做手工之类的时间 就正常戴着,刚开始的时间 调节慢速切换,等适应一段时间之后调节到中间速度。暖暖一开始也觉得不习惯,后来慢慢就接受了,在看书的同时,睫状肌也得到了放松和休息。
4.准备无防腐剂的人工泪液缓解视疲劳和干眼症状
时间 ,每分钟眨眼可能只有6-7次。因为眼球得不到润滑导致的干眼症状,也是导致视疲劳和近视的因素之一。
我给暖暖准备了人工泪液的滴眼液。当她感觉眼睛有疲惫的感觉或者干燥的感觉想揉眼睛时,就给她滴一滴。我给暖暖用的是爱丽,其实 推荐那种次抛型的,每次一小支,滴完就直接扔掉了。会比爱丽 贵一些,但不会有污染的风险。
不管选什么牌子,一定要买不含防腐剂的人工泪液,毕竟孩子的角膜娇嫩。千万不要买那种网红的日本滴眼液,滴一滴就能缓解红血丝什么的,那种是因为含有血管收缩成分,对孩子非常不好。
上次发完文章以后,后台的留言有将近1000条,我也总结了一些大家问得比较多的,再次请教了 眼科医院、原. 孩子 医
1.几岁可以做眼科检查?都需要做什么检查?
一般孩子在出生后42天检查时,会查一下眼底。三个月左右就可以做眼位的检查了。这个时间 主要是筛查孩子有没有斜视。六个月的孩子就可以做屈光的筛查了。三岁以上的孩子就可以查裂隙灯,查视力、验光,查眼轴距了。
这是可以做检查的较 低年纪 。但较 晚在6岁,也就是上小学以前,应该要做一次眼科的全面筛查。暖暖上次的检查主要就是做了视力、验光、屈光度、眼底、眼轴距、角膜地图等。 验光查屈光测眼轴距测角膜地图 2.应该选择OK镜还是框架眼镜?如果发现OK镜不能很好的控制近视度数的发展,还有戴的必要吗?
孩子近视后,可以通过配戴框架眼镜也可以通过配戴角膜塑形镜来矫正视力。但具体怎样 选,还需要让眼科大夫根据孩子眼部健康状况以及眼部参数来决定。相比框架眼镜,角膜塑形镜是当下. 视光眼科专家都 认可的近视控制办法,整体的控制作用比较好。所以,如果孩子的眼部状况能戴塑形镜,在经济允许的情况下,还是建议戴。
至于说有一些孩子戴了一年塑形镜,近视度数还是增长了不少。其实控制也是相对的,也跟平时的用眼习
3.孩子发现有散光应该怎样 办?可以手术治疗吗?
一般来说,低于100的散光,往往对孩子的视力不会造成太大影响,妈妈们不用刻意. 。而且孩子的散光,大部分都是先天的,或自己在发育过程中出现的,一般也不会发生度数变化。但如果散光度数太高,或者影响视力了,要考虑尽早去医院,通过视力训练等方式来矫正。否则可能会引起弱视。等长大了,过了18岁,可以考虑手术治疗。
之前沙拉的儿子土豆跟暖暖一起去做检查的时间 ,就发现了175度的散光。现今 也在 做视力训练。
4.孩子的远视储备没有了,近视是不是迟早的事?
正常来讲,孩子在学龄前,都会有一些远视储备。随着年纪 增长,远视储备会逐步下降。一般来说,8岁之前的孩子应该还有远视储备。但是如果远视储备提前消耗完,比如5岁前远视储备就消耗完,虽然不能说肯定会近视,但发生近视的相对概率就会很高了。
5.日本豪雅公司出的新乐学镜片有用吗?德国蔡司的成长乐近视镜片有用吗? 兴哺光仪有用吗?
新乐学镜片与角膜塑形镜的原理是一样的。但是新乐学属于外戴型的镜片,OK镜是内戴的。据香港理工大学的临床数据来看,新乐学的近视控制作用可以达到59%,眼轴的控制作用可以达到60%,在近视控制方面还是不错的,有一定作用。
成长乐镜片是德国蔡司研发的一款近视延缓镜片,跟角膜塑形镜的原理是一样的,用了有十年的历史了,在近视控制方面有一些作用。但是作用不及新乐学和OK镜。
兴的仪器现今 还缺乏一些 的临床报告,而且临床数据样本比较小,还需要进一步的观察。
6.自动翻转镜的作用主要是控制近视还是预防近视?
自动翻转镜又叫自动翻转拍,就
7. 中医的按摩以及对睫状肌的拉伸训练等,对真性近视能起到恢复作用吗?
真性近视意味着眼轴距变长。这个是不可逆的。
如果孩子真的真性近视了,不管采用什么方式 复杂的筛除办法。至于睫状肌拉伸训练方式 方式 也不清楚,所以训练作用也不好说。
8.在散瞳的时间 ,好像还分“慢散”和“快散”,应该怎样 选择呢?
慢散主要针对年纪 低于6岁以内的孩子初次配镜,尤其是远视的、内斜的肯定要慢散。6岁以上的孩子,如果做过散瞳,可以考虑做中散。8岁以上的孩子,如果做过散瞳,可以考虑做快散。 散瞳 9.可以讲下孩子高度远视的问题吗?有好的治疗方案吗?
孩子生下来的时间 ,都会有高度远视。随着年纪 的增长,远视度数会逐步下降。但是有一些孩子随着年纪 的增长,远视度数却没有下降,就会形成了弱视。一直高度远视的孩子,除了形成弱视,还有可能会形成内斜视,所以发现孩子有高度远视的时间 ,一定要给孩子做散瞳验光,配戴眼镜,并配合进行弱视治疗。
除了这些以外,还有一些问得较 多的问题,在上次的文章里已经有很详细的解答了,错过上一篇的妈妈,可以. 《我的天!8岁暖暖竟然150度真性近视了!》查看。
上次发完文章以后,很多妈妈都在留言里跟我说,一场疫情较 后的结果都是孩子近视了。虽然上次在医院的时间 已经被近视的低龄化震撼了一次,但大家的留言,让我又被近视的普遍性再次震撼了。
时间 就要严阵以待。因为这不仅仅关乎漫长的治疗周期和高额的治疗费用, 关乎孩子不可逆转的视力健康。
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暖暖的家庭视力训练方案
大家较 关心的眼睛问题
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