眼睛是人体较
然而,随着现代科技的飞速发展,孩子接触电子产品的年纪越来越小。牙牙学语的小儿,话还说不明白,就已经会“咿咿呀呀”指着手机要,用手指划动就可以看到不动的画面 是有新鲜感。
. 医院,近一系列专业的检查,结果表明,小怡已经150度真性近视。其实去年的时间 . 医院检查时,小怡已经真性近视了。
6月6日,我们迎来了第24个. “爱眼日”,今年“爱眼日”的主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来!”这已是爱眼日主题连续4年聚焦在青少年眼健康问题上。据. 卫生健康委较 新公布的调查数据显示:. 孩子 青少年总体近视率为53.6%。其中,6岁孩子 为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%。帮助孩子 青少年 预防近视、控制近视度数刻不容缓。
易导致一系列严重的并发症,甚至可能导致失明,因此必须引起高度重视和警惕。”
经调查,孩子 青少年近视率持续上涨主要有如下原因:用眼距离过近、时间过长,导致眼睛劳累过度;户外运动量减少,导致中小学生体能下降;光线太强或过弱,眼睛不能清晰地看清字体,导致用眼距离过近;躺着看书,走路看书等移动看书,易引起近视和斜视;饮食结构不合理,营养物质摄取过度、偏食都会诱发视力下降;荧光屏的电磁波辐射是导致视力下降的主要因素之一。
医书有云“对症下药”,如何让孩子避开近视雷区或者 控制近视度数上升,专家提出了一些建议:
1. 尽量减少与荧光屏(电视、电脑、游戏机)接触的时间,要科学用眼;
2. 室内游戏转变为室外游戏,多参加体育运动,开阔视野,融入自然;
3. 读写坐姿要正直并保持规范的用眼距离,不要在过强或过弱的光线下看书学习,不要趴着、躺着或乘车时看书;学习时间不宜过长,学习压力不宜过大;
4. 用眼40分钟后要远望片刻,让眼睛得到放松和休息,坚持做眼保健操;
5. 要做到饮食多样化,主食粗细搭配,副食蔬菜为先,增大 蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素、增大 益肝肾食物摄入量,避免偏食。
6. 除此之外,我们还要合理安排作息时间,定期做眼部检查,早发现、早矫正、早治疗。
. 医院 屈慧莹
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