孩子远视储备不足怎样避免近视 攀枝花激光视力矫正手术多少钱

　　带娃检查视力时，有些家长会. 孩子的远视储备，认为孩子远视储备不足，就意味着孩子要近视了。

　　其实孩子会不会近视，远视储备只是一个风向标，并不是决定因素。

　　01

　　什么是远视储备？

　　远视储备和近视有什么关系？

　　小孩子其实都是远视眼 。

　　孩子刚出生时，眼球还没有发育完善，比较扁，眼轴很短，平均只有16毫米，差不多远视300度。

　　随着年纪 的增长，孩子的眼球不再这么 扁，眼轴逐渐变长，远视度数降低，一般到12岁左右会降到0度，发育成正常视力。

　　12岁之前的远视度数，就叫做“远视储备”。

　　我们都知道视网膜的成像规律：

　　正常视力 就是光线进入眼球后 正好聚焦在视网膜上 ，看东西不远不近刚刚好；

　　近视 就是眼轴过长，光线进入眼球后聚焦点在视网膜的前面 ，一般是远处的东西看不清；

　　远视 则和近视相反，眼轴过短，光线聚焦在视网膜的后面 ，看不清近处的东西。

　　孩子要变成近视眼，就要经历“远视→正视→近视” 的过程。

家长可以把远视储备理解成孩子的“视力余额”，如果“余额”用得快，那孩子可能会很快就发展成近视眼。

　　那是不是孩子远视储备越多越好？“余额”用得越慢越好？

　　02

　　远视储备是越多越好吗？

　　远视储备下降就一定会近视吗？

关于孩子的远视储备，根据不同的年纪 有不同

.

　　远视储备不是越多越好，太多可能会影响孩子视力发育从而导致弱视。

　　从上述表格也可以看出，具体的年纪 段有具体的范围，不能盲目求“多” 。

　　远视储备下降也并不意味着孩子一定会近视，只是近视的风险增大 了而已。

　　一套标准很难符合所有孩子的发育，孩子的远视储备到底下降快还是慢，要和孩子自己作比较。

　　建议家长从孩子3岁开始 ，每年定期带孩子去医院眼科做散瞳验光测孩子的远视储备，建立孩子自己的屈光档案， 及时发现孩子“近视的苗头”。

　　这里需要强调一下，眼镜店验光一般不会散瞳，所以一定要带孩子去正规的医疗单位做散瞳验光 ，即睫状肌麻痹验光 。

孩子 的睫状肌调节能力比较强，即使因为远视或者近视看不清，睫状肌也会通过调节晶状体曲度让孩子“看得 清”。

　　所以只有在散瞳后，麻痹了睫状肌 ，暂时去掉睫状肌的调节功能，才能知道远视或近视的真正度数。一般来说，散瞳后检查得到的远视度数，会比散瞳前的数据高一点。

　　只要孩子的远视储备消耗在自己的屈光档案范围内，没有大幅下降 ，孩子就不会很快发展成近视。

　　正常孩子的远视储备都是下降趋势，较 主要的是要防止快速下降 ，远视储备足不足，还是要看动态变化。

说到底，远视储备只是近视的一个早期信号 ，建立屈光档案就是掌握信号，至于远视储备足与不足 ，较 终的措施都会落实到科学用眼 上。

　　03

　　远视储备不足应该怎样 办？

　　如何保持远视储备？

　　远视储备是天生的，后天无法获得。

不管是远视储备已经不足，还是维持孩子现有的远视储备，较 主要的还是日常生活中的科学用眼：

　　大量的研究数据表明，较 的近视预防手段。

已经

　　2. 保持合理的用眼习惯

　　尽量减少孩子近距离用眼 ，电子产品要少看，较 好不看；看书学习也要控制好时间，较 好每学习20分钟让孩子远眺20秒 。

把孩子的书桌安排在窗户边，室内提供足够的光照强度 ；日常多进行一些向远看的运动 ，比如打篮球、踢足球、羽毛球等。

　　3. 保证充足的睡眠

　　睡眠时间不足、熬夜等都会增大 近视的发生风险，家长要确保孩子有充足睡眠：小学生每天10小时，初中生9小时，高中生8小时。

　　4. 建立屈光档案

　　孩子3岁以后要定期检查视力 ，建立孩子的屈光档案，及时发现孩子近视苗头，做到早知道、早控制。

近视是不可逆的，无论远视储备有多少，日常科学用眼，定期视力检查，才是保护视力的王道。

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