四川内江3岁小孩玩手机会近视眼吗 哪家治疗眼睛的医院好

前段时间，有篇文章特别火。大概是讲一个3岁多的小男孩，视力检查的时间 发现居然近视将近200度。家长认为，这个3岁男孩的近视，都是因为平时经常玩手机，于是得出了“千万不要让6岁以下孩子玩手机”的结论和劝诫。

我承认，孩子玩手机这事，的确应该适可而止，家长们对孩子玩手机应该要有一定的限制。可小小年纪近视这事，手机还真的不一定背锅。

这么 ，看电视、玩手机，一定会导致近视吗?

在解决这个问题之前，我想先回答另一个问题：

到底什么才是孩子近视的主要原因？

在我们. ，近视的患病率在33.6%，也就是说，每3个人中就有1个人是近视。其中，3-6岁患近视的孩子有100多万人。 3岁男孩幼儿园的同学，有好几个都正在矫正视力。

近视患病率这么高，真的都是因为看电视玩手机吗？我一个亲戚从小不让孩子看电视、玩任何电子产品就是为了防止孩子近视。但是，今年在孩子的小学入学体检的时间 ，结果还是发现孩子近视了。

这里我们要说的是，根据美国研究机构对于视力影响因素的一项研究表明，除了我们都知道的遗传这个较 大因素之外，其实视疲劳才是真正原因。但即使是视疲劳，事实上和手机iPad也没有直接的关联。

其实真正容易导致视疲劳的因素有三点：阅读时长、阅读距离和阅读光线 。

知道了导致近视的原因，现今 来看看孩子玩手机和iPad而不至于导致近视的几项原则：

1.调整房间的亮度。玩的时间 选择亮度适中的环境。晚上玩要打开房间的灯。

2.开启手机 iPad的亮度自动调节功能。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。

3.保持恰当的距离。30cm的 阅读距离，应该是从我们小时间 就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确 容易导致视力的疲劳。

预防孩子近视，我们还能做什么？

徽民堂医生提醒：除了培养正确的用眼习惯之外，我们还可以从孩子的饮食方面入手，多摄入视力维护的营养素。

1.蓝莓里的花青素，促进眼睛周围血液循环、帮助视紫质的再生并维持良好视力的功能。

2.多吃鱼肝油、动物肝脏可以补充维生素A，维持眼部感光及对黑暗环境的适应力。

3.青花菜、花椰菜、菠菜、南瓜中的叶黄素跟玉米黄素可以存在视网膜中的黄斑部及水晶体中，他的抗氧化与吸收太阳光中蓝光特性，可以减少水晶体及视网膜的氧化、老化。

另外，特别要注意的是如果糖量摄入太多，也会影响孩子的视力。虽然我不支持要严防死守孩子吃糖，但是糖量的摄入是需要控制的。

所以，别再把近视的所有原因都归罪于电子产品，均衡饮食、养成良好的生活习惯，让孩子合理地使用这些电子产品，并且控制好孩子们的用眼时间，教会孩子放松眼睛，才能真正预防近视的发生。

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