四川内江市100度的近视可以矫正吗 .飞秒手术医院哪个好

如果是真的近视了，是无法复原的。你能做的事情是预防近视 继续加深。如果100度近视不影响你日常生活视物学习，不用眯眼皱眉视物，那就注意科学用眼，尽量避免眼镜疲劳，加深近视度数。如果100度近视你觉得影响自己视物了，建议科学配镜矫正。如果你还未成年，也是可以通过以下方式 改善近视情况：

一、呼吸法

在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。

二、转眼法

在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时间 ，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉 ，使眼睛 加充满活力。

三、远眺法

因为绿色的波长 较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。

四、热敷法

晚上洗脸时，可以用热毛巾 轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环 。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方式 比较适应 冬天使用。

五、推拿法

首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国、经络、穴位按摩等方式 设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛 和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。

如果你已经成年了，又不想戴眼镜，可以考虑摘镜手术 。

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