儿子自打出生开始,我们都非常重视运动习惯的培养。刚开始的目的很简单,有一项坚持的、系统的运动,既培养了小朋友的运动能力,也养成了坚持的习惯,顺道还促成了父母的陪伴。当然能满足这一切,父母的自由支配时间就很关键了。所以自打3岁开始,就选择了晚上7-9点这个时段的轮滑课。每周至少3-4次课,坚持到小学。1年级之后因为时间和学习逐步减少。
当时,作为父母,我们知道的是:户外运动、滑倒、挫败、赢得或者输掉比赛。每一项看起来都不错,是我们需要的!不知道的是:没有阳光,比较黑暗的环境。真的对孩子的眼睛发育不利,至少长
自然光对于小朋友的视力发育至关重要
4岁开始,觉得还应该再找个脑力运动。认真对比之后,选定了变化比较多的围棋。学棋好不好?当然很好!至少到此刻为止,我还是觉得学棋是很不错的选择。首先,儿子通过自己的坚持,能先弄懂基础,然后学下去。其次通过不断地练习,比赛,输输赢赢,较 终能考上业余1段。这个过程小朋友收获极大!至于有哪些,有机会单独开坑聊吧。
刚开始每周2节课,回家自己练习。难就难在遇到了疫情,线下变成了线上,一次1个小时。线上上课就够伤眼睛的了,但学棋只是上课的话,还远远不够。它需要大量的练习,死活题、对弈、复盘,在PAD上各种努力。吃子,13路,19路。棋力不断提高的同时,在线时长也在提高 ,伤眼的速度也在不断提高 。幼儿园大班视力检查,发现视力开始低于正常值的时间 ,开始采取干预措施。配置了电子智能棋盘,限制了PAD练习时间,多找棋友线下等各种方式
6岁小学一年级,上学不再是玩玩乐乐的幼儿园了。疫情继续,网课断断续续。课堂用眼,课后作业,户外运动的减少,各种用眼压力一起呼呼啦啦,视力开始垮。
到了二年级,疫情终于过去,学校正常化之后。学校组织年度体检下来,就此发现眼睛开始到了急需配眼镜的阶段。因为自己的心结或者叫无知,又拖了小半年。直到媳妇开始主动买书学习,才下定决心去找医生。
眼镜、红光等各种手段,就此统统走进我家。为了治疗眼睛,这钱花的那叫一个干脆爽快。
亡羊补牢 至此,我家开启了一种完全不同的生活模式。 首先开始和儿子一起玩航模,当然是入门级的那种。操作简单,买来就飞。为了他操作飞机的时间 ,眼睛在远近上下的变化中得到锻炼和休息。每天放学后,趁着阳光还在的时间,去体育馆搞个半小时。作为手机重度用户的我都觉得这个对我都相当 。因为我得时刻. 他控制的飞机的位置,提醒或者环顾四周的路人。我的眼睛同样也得到难得的休息。这个体会相当深刻。
再者把晚上的轮滑停了,学了4年的儿子,我们陪着他,度过了4年中的无数个19点-21点。换成了周末2个下午的滑板课,感觉滑板 适应 他这个年纪 阶段孩子的运动方式。当然主要还是下午有充足的阳光。
然后每周末的早上,上8点到9点半的篮球课,同样也是选择户外的课程。篮球永远YYDS,运动和阳光相结合,对抗与团队配合相辅助。
以上是我家调整后的课外班。还有结合之前书本里提到的各种仪器或者手段或者药物补充。现今 二年级下的视力是左右眼各300度。三年上的时间 ,我再来填现今 的坑,看看到时间 复查的结果是增大 、不变还是好转。
YYDS 总结下来: 1、运动必须要阳光下,多巴胺分泌是王道。
2、电子屏千万不要过度。追悔莫及。
3、父母遇事要学习,正确应对才不悔。无知或角度错误是原罪!
4、药物,治疗手段、仪器还是要上。
5、发现一定要立刻干预,千万千万不要拖。
祝每个孩子都有好视力!
能力问题导致很多根本没写到,留言或私信交流吧!一大波血泪正在酝酿中!
23年3月13日 再见
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