四川内江孩子近视怎样恢复? .动眼睛手术哪家医院好

摸着自己鼻梁上厚厚的眼镜，每一位父母都不希望孩子再重蹈自己的覆辙。但是很多时间

现今 的孩子 青少年近视率居高不下，在近视如此普遍的当下，发现孩子近视后，家长们能做些什么？

孩子 青少年的近视从来就不是一副眼镜可以简单解决的。作为一个严重的国民健康问题，请把专业的事情交给专业的人做。发现孩子近视了，请先找眼科医生。

孩子 .

平时要养成好习惯

 除了配合医生进行检查、戴镜。家长们督促孩子平时养成良好的用眼习惯才是治本之法。

近视多是由于过度的近距离用眼，导致睫状肌长时间紧张痉挛造成的。读书、写字、玩手机都属于近距离用眼。家长们首先应该让孩子养成劳逸结合的习惯，每近距离用眼45分钟到1小时，休息5-10分钟。

同时，良好的用眼环境可以大大减轻眼睛的负担。在学习娱乐时，要保证充足的照明。学习娱乐时不要只开一盏台灯，还应该打开环境灯如日光灯。

   不要在强光和昏暗的环境中阅读、玩手机。这都会让眼睛 快进入疲劳的状态。

晒晒太阳对眼睛大有好处

研究表明，阳光会刺激视网膜分泌多巴胺，对延缓近视增长具有一定作用。2017年6月6日第22个. “爱眼日”的

    医生建议，家长们每天较

如果你是一个聪明的家长，我想你已经知道该怎样 做了。孩子 青少年近视防控是一个漫长的过程，需要学校、家庭、医疗机构共同的努力。在做到上面几点的同时，也请记得每年定期带孩子到专业的眼科医院进行检查，跟踪孩子的视力发育情况，以便医生对矫正方案作出及时的调整。

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