时间 , 是难受了。但是没办法,不戴眼镜又看不见,只能逼着自己戴着眼镜了。
你是否曾经因为近视而感到困扰?相信近视人群都像我这位朋友一样,对此深有感触。当人们厌倦了戴眼镜时,都希望通过某种方式 来调理视力问题。
其实,孩子的近视度数会一直增长,是因为他们的身体发育还没有完全,眼球正处于生长发育期,是很容易发生近视的情况或是近视加深的几率很大。随着年纪 的增长,视力会趋于稳定,眼镜度数也将不再增大 ,也就是说成年人的近视度数几乎处于稳定状态。当然,也不排除其他因素导致近视度数而导致增长。
成年人近视加深有两个主要原因:
1、不良的用眼习惯:现今 疲劳长期得不到改善就会造成近视加深。
2、病理性近视:这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,并且增大 急速,但是这种相对来说并不常见。
这么 成年人如何缓解视力度数或者预防近视发生呢?按摩对按摩方式 :
1.开印堂穴法
双拇指自下而上交替滑过眉间印堂穴,共50遍。
2.推坎宫法
双拇指自两眉心分推至两眉梢,共50遍。
3.揉眶周法
双中环指自内而外先揉两眼眶上缘;然后双拇指再自内而外揉两眼眶下缘,各10遍。
4.拨揉诸穴法
指拨或揉两侧睛明穴、阳白穴、太阳穴、承泣穴、风池穴、合谷穴、足三里穴、肝俞穴,各100遍。
眼一生视光服务机构温馨提示: 长时间近距离用眼、不正确用眼都是孩子 及青少年近视的主要原因,同样也是成年人发生近视的主要原因。因此,平时我们要多加注意用眼时间,可以通过按摩推拿穴位的手法,帮助孩子们或者自己来放松眼部肌肉,增大 眼睛血供,缓解长期用眼疲劳,减缓近视度数增长的速度。
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