内江市近视产生的原因 近视眼激光手术好医院

现今 的小孩子几乎都戴着眼镜，尤其是在一年级，小学生，初中生和高中生中，近视的比例占到了70%以上。很多家长都不理解为什么现今 的小孩子这么近视，以前的小孩子怎样 就不近视呢？其实造成小孩子近视的原因有很多，但较 主要的原因是因为家长和孩子自己没有注意用眼习惯。

一、用眼时间过长

现今 的小孩子很少有不看电视，玩电脑，手机的，长时间的用眼，会使眼睛疲劳，引起眼睛疲劳会使人有干涩感，酸胀等现象，同时还会引起眼睛疲劳，近视也会由此产生。另一方面过度用眼会使人产生眼疲劳的现象。如果眼睛过度疲劳就需要休息才能得到缓解。然而休息的方式 有很多种，比如可以做眼保健操，让眼睛放松。当然也可以通过远眺来让眼睛放松，总之一定要注意眼睛休息的时间不要太长。

二、光线不足

光线不足也是造成孩子近视的一个原因，如果孩子看书或者看电视离得比较近，这么 就会使眼睛很容易疲劳，从而出现近视的现象。因此在看书或者是看电视的时间 要注意光线的强度，尽量选择光线比较亮的地方看书或者是看电视，不要让眼睛太过疲劳。还有就是晚上睡觉之前要关掉灯，不然的话会对孩子的视力产生影响。还可以在家里放一些绿植，这样的话可以缓解孩子眼睛疲劳的现象，让孩子在晚上睡觉之前多看看绿色植物，这样可以缓解眼睛疲劳。

三、长时间看电子产品

现今 电子产品的普及让小孩子也爱上了看电视和玩手机，甚至连幼儿园的小朋友也都有了自己的手机。每天放学回家，小孩子就是在沙发上拿着手机或者平板，一边看电视或玩游戏，眼睛长时间盯着屏幕，眼睛就会干涩疲劳，看不清东西。

很多家长为了孩子的学习，都会让孩子多看会电子产品。但是这样做有很多危害的，因为小孩子长时间看电子产品，眼睛得不到休息，久而久之就会形成近视。另外，经常看电子产品还可能会引起近视度数增大 。因此家长在孩子写作业或者玩电子产品时一定要注意控制好时间。另外还要经常带孩子到户外运动，增强身体的抵抗力和免疫力。

四、经常看书、写字

现今 的孩子都喜欢玩手机，玩电脑，在写作业和看书时都喜欢趴在桌子上，这样很容易造成孩子近视。因为在趴着写字或看书的时间 ，孩子的头必须要低下去，身体也要压下去，眼睛也要尽量往下看。如果长时间这样做的话，很容易造成近视。而且孩子在趴着写字或者看书的时间 ，为了防止自己摔倒，就会把手举起来，这样会造成孩子眼睛近视。所以为了避免近视这种情况发生在自己的孩子身上，一定要注意这些小细节。

五、姿势不正确

正确的用眼姿势应该是：眼睛距离书本40 cm，身体距离书桌保持60 cm，握笔的手指距离笔尖3 cm。如果做不到，就要注意坐姿要端正，头正身直，眼睛与书本保持30~40 cm的距离。千万不要躺着看书或趴着看书，不能在光线太强或太暗的地方看书。看书时眼睛离书本的距离不能过近或过远。

. .

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)