内江市9岁近视以后一定是高度近视吗正常吗 近视眼手术医院哪个好

近视，是指眼睛看不. 物、却能看清近物的症状。其本质是眼球结构发生病变。18岁以前，若用眼不当，会加速眼轴增长，眼轴每增大 1mm，近视度数增大 300度。

随着她年纪的增长，近视度数也会越来越高！

近视不仅影响视力，发展成高度近视或病理性近视还会引起视网膜的病理改变而致盲！

如何预防孩子近视，怎样 控制孩子近视度数的增长呢？

汉阳 医院胡晓兵医生给出6点建议，家长可以监督孩子养成这些好习惯！

1.读写姿势： 眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远。

2.20·20·20法则： 用眼20分钟，把眼睛看向20英尺（6米）以外的地方，休息20秒。

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4.少用电子产品： 看电子产品时要牢记：时间不宜过长，连续使用电子产品较 多不能超过30分钟，年纪 越小就越少使用电子产品。

5.保证睡眠： 小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。

6.饮食注意： 甜食摄入过多对视力会有影响的。日常饮食中多吃粗粮和蔬菜、水果, 做到营养均衡、不挑食。

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