四川泸州600度近视打了三年乒乓球 (孩子视力下降了，该怎样补救？)

怎样 补救？

孩子出现了视力下降，较 焦心的父母，都是想尽办法去补救，去提高孩子的视力，这么 面对这个问题，我们该怎样 办呢？

首先，我们需要了解视力下降的成因。视力下降主要是因为眼球的组织结构出现了问题，从而导致眼睛无法正确地焦距。这些问题可能由眼睛的外伤、衰老或慢性疾病（如近视、远视、散光等）引起。因此，想要恢复视力，需要治疗这些疾病。

对于近视、远视、散光等常见的视力问题，我们可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来改善视力。眼镜或隐形眼镜的选择应该由专业的眼科医生根据每个人的情况来定制。这样可以确保镜片的准确性和舒适度，并较 大限度地提高视力。但是，佩戴眼镜或隐形眼镜不能治疗近视、远视等问题，只能起到辅助作用。

另外我们还需要配合：

一、科学使用电子产品：

每天视屏时间学龄前孩子 不超过1h，学龄孩子 青少年不超过2h；遵循20-20-20 规则， 即看20min 屏幕，抬头向20 英尺（1 英尺=0.3m）外注视20s；尽可能选择大屏幕，分辨率高的产品，屏幕亮度适中，观看距离不小于屏幕对角线4 倍，避免在光线昏暗的环境中使用电子产品。

二、注意个人用眼习惯：

不要长时间近距离用眼，每次近距离用眼30～40min 后应眺望或闭眼休息5～10min；读写姿势“三个一”：眼睛和书本距离一尺、胸前与桌子的距离约一拳（6～7cm）、握笔的手指与笔尖应距离一寸。

三、注意用眼环境：

尽可能采用自然光，自然光线强度以早上9 时左右较

四、增大 时间：

五、保证营养，合理饮食：

控制甜食、油炸食品的摄入量，少喝高糖、碳酸饮料；

及时用乐睛视力营养素，补充合适的钙、磷及维生素等眼睛营养元素等。

坚持对症的去治疗，这么 我们就能及时补救孩子的视力下降了。.

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