四川泸州市爱眼护眼三个一 (“三个一”护眼法预防孩子近视)

发布时间：2023-06-10

近年来，近视的发生率不断上升，成为. 孩子和青少年普遍面临的健康问题。据不完全统计，5%-10%的学龄前孩子和10%的学龄孩子操作。

良好的用眼环境：读写时要有充足的光线，使用电子产品学习或观影时，较好应用大些的屏幕如电视或投影。屏幕的大小要适中，并不是越大越好。

“20-20-20”护眼原则：即每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。

保持正确的读写姿势。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）。不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

增大近视的防控。

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