Hello大家好,欢迎大家收看农民营养师聊养生。
随着我国经济的不断提高,人们的生活水平是越来越高啦,以前从来没有想过我们还可以有手机,电脑等高科技的电子产品。
手机电脑虽然给我们带来好处,但同时也对我们身体健康有一定的坏事,特别是对我们的眼睛,据调查,我国现有盲人500万。低视力近千万。尤其是孩子 青少年当中,这种情况极高,调查原因其中一项就是不注意用眼卫生,如看电视,手机,上网时间太长等,是现代孩子 近视大增的原因。
怎样 办呢,这桑叶和我们视力有什么关系吗,还需要另外二种食材,三种食材一杯茶,可以很好地帮助我们,别走开,马上为你揭晓。
另外二种食材是杏仁和菊花各10克
把三种食材洗干净,桑叶切丝
一起把这三种食材放在锅中,加入适量的水把它煮开。
煮开后再加入白砂糖适量调匀,用滤网过滤后倒入杯中即可饮用。
这款养生茶适应 长期在电脑前工作的人,长时间用手机等电子产品的人饮用,每天可以喝三到四杯,这对眼睛疲劳,视力模糊,视力的恢复有帮助。
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