孩子刚刚发现近视应该怎样缓解症状 四川乐山市近视激光手术价格2020

滴，帮孩子保护好眼睛。 什么是远视储备？

0~6岁孩子的眼睛，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物于是会聚焦到视网膜后面的位置，有些类似于远视眼发生的情况。不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着生长发育和眼球成熟，会逐渐减弱或者消失。

孩子7~8岁时，眼球的大小基本定型，眼轴的大小已接近成人水平，这时间 这种生理性的远视基本消失，这一过程被称为“正视化过程”。 什么样的远视储备才是正常？

在“正视化过程”中，远视储备会逐渐被消耗，如果消耗过快，这么 发生近视的可能性就会大大增大 。远视储备可以通过仪器筛查，对比相对应年纪 范围内的屈光度，来检验孩子的远视储备是否在正常范围之内。 如何发现孩子的远视储备可能消耗过度？

当孩子出现以下迹象时，他的远视储备可能消耗过度：

● 看远处的物体时，孩子总是眯着眼睛。

● 孩子会抱怨看不清幼儿园里墙上或黑板上的字或画。

● 如果孩子看电视距离近，也许孩子是因为被动画片的情节吸引，你可以让他回到合适距离的位置上，继续观看。如果此时孩子仍眯起眼睛，则需要引起注意。

如果发现孩子出现近视症状，你要及时带孩子去医院验光。必要时在医生指导下 三个方面远离过度消耗

控制远视储备消耗的重要性，父母已经知道，但如何保证远视储备不会被过度消耗呢？专家建议从三个方面进行保护。

1、户外运动是避免远视储备过度消耗的较 佳途径之一

增大

2、眼睛发育不可缺少的营养

营养均衡是较 重要的。宝宝眼睛的发育不是单一营养素起作用的结果，需要均衡全面地摄入各种营养。在均衡膳食的基础上，可以重点补充富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物。提醒妈妈注意，精加工的食物，会流失促进眼睛生长的维生素和微量元素，建议宝宝的饮食尽量做到粗细搭配。

DHA： 较 好给宝宝蒸着吃。没有开较

钙： 含钙多的食物包括：豆及豆制品，奶类，鱼、虾等水产品；干果类的花生、核桃；食用菌类、绿叶蔬菜等含钙量也都比较丰富。另外，给宝宝补钙的同时，千万别忘了维生素D的同时摄入，宝宝可以通过鱼肝油得到维生素D和钙的补充。

维生素A： 较 的水果，如胡萝卜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

3、室内光源要区分功能，还要选对位置

以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力，但研究表明，适应 于阅读、书写等要求较高的视觉光源，应该是照度为500lx以上的高色温(5000k和6500k)冷色调荧光灯。

房间主光源选购及布置要点： 孩子很难有固定的游戏地点，因此主光源要保证足够的亮度和高度，可以照亮房间的每个角落，这样有利于宝宝的视力健康。较 好选择向上照明的光源，或者选择有保护罩的顶灯，以防止过量的灯源直接刺激孩子的眼睛，尤其是小宝宝。

宝宝阅读光源选购要点： 阅读光源的亮度要稳定，光线集中、柔和、无眩光，以防止宝宝出现视觉疲劳。选择时较 好选择亮度在300lx以上，频闪率较高的护眼灯，有的护眼灯还加装了滤光片，可以减少反射光，从而保护视力。阅读照明的光源，较 好可以调整角度和方向，以满足宝宝的不同需要。

摆放时需要注意： 书桌台灯较 好放置在宝宝身体的左前侧，这样灯光从左前部照过来，宝宝在画画、书写时就不会有阴影。如果宝宝是左撇子，则需要摆放在右前侧。阅读光源要和主光源配合使用，如果只开阅读光源，当宝宝看向房间别处时，眼睛需要在明亮和黑暗中切换，容易引起视觉疲劳。 不同阶段宝宝正常视力的判断标准

6~24个月的孩子视力：远视100~250度属于正常范围。 如果远视在250~350度或远视100度以下，或者近视50度以上，表明有屈光异常的危险，需要定期检查。如果远视超过350度，近视在50度以上，则属于屈光异常，需要带孩子去眼科会诊。

2~3岁的孩子视力：远视在100~150度属于正常范围。 如果远视在150~350度或远视100度以下，或者近视50度以上，表明有屈光异常的危险，需要定期检查。如果远视超过350度，近视在50度以上，则属于屈光异常，需要带孩子去眼科会诊。

3~4岁的孩子视力：远视100~250度属于正常范围； 如果远视在250~300度或远视100度以下，或者近视50度以上，表明有屈光异常的危险，需要定期检查。如果远视超过300度，近视在50度以上，则属于屈光异常，需要带孩子去眼科会诊。

4~6岁的孩子视力：远视50~175度属于正常范围； 如果远视在175~300度或远视50度以下，或者近视50度以上，表明有屈光异常的危险，需要定期检查。如果远视超过300度，近视在50度以上，则属于屈光异常，需要带孩子去眼科会诊。

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