青少年近视的概率 乐山飞秒激光近视手术多少费用

日前，. 市场监督管理总局、. . 标准《孩子 青少年学习用品近视防控卫生要求》，规定了与近视防控相关的教科书、教辅材料、学龄前孩子 学习读物、普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等孩子 青少年学习用品的卫生要求，并将于2022年正式实施。

近些年来近视越来越低龄化

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据调查，我国孩子 、青少年近视率达53.6%，其中6岁孩子 为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，大学生高达90%。

这么 ，到底该怎样 做才能保护好孩子们的眼睛，预防青少年近视呢？我们先来了解一下近视吧~

受访专家

● 什么是近视 ●

当眼睛在调节放松状态下，光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。

近视程度分类：

轻度近视：≤300度

中度近视：300度-600度

高度近视：>600度

● 近视了应该怎样 办？ ●

● 当怀疑近视时，应及时到医院进行眼科检查，在医生指导下进行科学的近视矫正。

● 不戴近视眼镜或佩戴不科学会加快近视的发展。

● 目前，框架眼镜是较 简单的矫正措施 。

● 如何预防近视？ ●

01

当出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、眯眼、头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等情况时，及时告知家长，尽早就医。

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02

使用和身高相匹配的学习桌椅，避免养成不良阅读和书写习惯。

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03

读书写字时，连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右，要休息10分钟，可远看或做眼保健操等。

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04

学习要在采光良好、照明充足的环境中进行。写字时，注意光源的照射方向，避免手影遮住光线。

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05

保持正确读写姿势，做到近视预防三个“一”，握笔的指尖离笔尖一寸、胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，保持读写坐姿端正。

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06

时间达到60分钟以上，已近视的青少年应进一步增大

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07

避免不良用眼习惯，不在走路时、吃饭时、躺卧时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

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08

保证充足的睡眠，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的饮食，少吃糖、不喝含糖饮料、不挑食、保持营养均衡。

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09

防控孩子 共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。

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青羊区卫生健康局

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)