15岁孩子玩手机不上学怎样办 乐山激光近视手术多少钱

你能问出这个问题，是不是说明还没有近视呢？是的话就恭喜你了，15岁视力还比较好就要好好珍惜哟！用眼过度导致的近视，发生年纪 越小，增涨度数越快，越容易发展为高度近视，但你毕竟还未成年，千万不要放松警惕。

接下来我们就说说手机平板等电子产品的正确使用时间。实际上任何情况我们都应该尽量减少电子产品的使用时间，学习目的连续使用时间控制在30—40分钟内，间隙时要远眺放松10分钟；非学习目的连续使用时间应不超过15分钟，每天累计不超过1小时，同样间隙时需要远眺放松。

另外使用电子产品时的姿势要求和书写时一样，不能躺、侧卧以及趴着看，屏幕亮度与环境光照度要差不多，太亮太暗都不可以，尤其不能在黑暗中使用。

屏幕产生的蓝光累积后对视网膜会产生害处 ，睡前使用电子产品会抑制褪黑素的合成，影响睡眠质量和时间，造成疲劳，影响眼球发育，同样也容易诱发近视。

所以，照你那样用手机，很容易近视哟，不如每天玩一小时，并且分成两个时间段。

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