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孩子近视不可怕,可怕的是度数止不住地涨!三招让娃的度数不加深

发布时间:2023-05-05

“借我借我一双慧眼吧……”,古人曾经曰过,上医治未病,等看不清了再去借慧眼就太晚啦。

深读君这就告诉你,到底哪些因素导致孩子 近视。

粑粑麻麻们,竖起耳朵有木有!

一、遗传因素

我们说过,眼轴过长,那可是近视的一大原因呦。

那眼轴是长是短,可是写在基因里的。

有些人,天生眼轴就长,随着年纪 的增长,那是越来越长啊。

就像宝宝们小时间 都是胖乎乎的小圆脸,随着长大,有些小朋友的脸就越来越长了。

调查显示,父母中有一方近视600度以上的,遗传给宝宝的几率在20%左右,如果父母双方都是近视600度以上,遗传几率高达40%。

这,就是命啊!

如果眼轴天生就长,算是天灾的话,接下来,深读君就要说说人祸喽。

二、睫状肌紧张

睫状肌老是紧张兮兮的,搞得晶状体总是凸凸的,看东西就总是模模糊糊的。

那,问题来了,睫状肌咋就紧张了呢?

1、光线因素

“昏暗的灯光,书上密密麻麻的小字,一盯几个小时。”

“灯亮点好,调较 亮,就怕娃看不清。”

光线太弱时,小朋友为了看清楚,会把东西拿得贼近,睫状肌就进入紧张模式啦。

光线太强时,眼睛又发生了什么呢?

在黑眼珠的正中间,有个小黑点,那叫瞳孔。

到底有多少光能够进入眼睛,全靠这个瞳孔说了算。

当光线过强时,瞳孔就会缩小,只有把进光的孔调小了,进来的光才能减少呀。

这瞳孔一缩不要紧,你拉着我,我牵着你,睫状肌就被拉扯了,时间久了,睫状肌就被搞到紧绷绷,晶状体想做个扁平的姿势都难,这不就近视了吗?

所以呀,家长们记得把家里的光线调得柔和点儿,过强过暗都不好呢!

2、姿势因素

“埋在沙发里看书,好舒爽。躺在床上看书,好惬意。”

错误的坐姿,躺着、趴着看东西,都会使眼睛不知不觉离东西太近,看,睫状肌又紧张了。

坐姿端正,头要正,背要直,不要养成躺着或趴着看书的习惯。

3、用眼过度

“一手爱疯,一手爱拍,一玩一整天。”

小朋友拿起电子产品一玩就停不下来,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,睫状肌一直缩一直缩,在紧张的路上越走越远。

家长们要督促孩子少玩或者不玩电子产品噢。

4、放松不足

“‘农药’打到半夜两点,中午还不肯睡。”

“大门不出二门不迈,叫他出门?牛都拉不动。”

小盆友们一边熬夜玩游戏,加大用眼量,一边户外

三、维生素B1不足

维生素B1是视神经的营养剂,如果不足,会影响视力噢。

怎样 补?简单,多吃些粗粮、豆类和瘦肉就欧啦。

四、钙不足

钙是眼部组织的“保护器”,如果缺钙,睫状肌会失去弹性,很容易被近视盯上呦。

怎样 补?多吃豆腐、牛奶、海带和虾皮等含钙高的食物。平时多晒晒太阳,补充点鱼肝油,也能促进钙吸收呢。

听完这集,爱子心切的你,有没有记在小本本上呀?

“深读君,你说的这些个诱发因素,我家宝贝中了好几个呢!怀疑孩子近视,该做哪些检查?确诊近视了,又该做哪些治疗?这必须得说啊!”

这些家长们较 关心较 实用的知识,深读君会在下集讲解,see u!

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