三岁小孩怎样保护眼睛 乐山市激光手术近视眼大概多少钱

方都是有高度近视的患者，这么 其孩子得近视的概率也相对比较大。但是，近年以来近视发生率之所以居高不下，跟环境因素及生活方式的影响密不可分。 打开

近视患者明显呈现出低龄化的趋势，尤其是在一些大城市的校园里面，许多一年级学生已经戴上了沉重的眼镜，对于孩子的生长发育而言实在是不小的隐患。

根据眼科专家的说法，孩子应从小形成一个好的用眼习惯。家长需有意识的在营养搭配和生活习惯等各方面帮助孩子保护好自己的眼睛。这么 日常生活中，家长首先应做好哪些功课呢？

01补充护眼的营养素

要让孩子远离近视眼的困扰，应注重为孩子补充足量的维生素A。因为维生素A能够合成我们的视觉细胞，同时还能增强眼部的抗病能力。胡萝卜等食物中的维生素A的含量都比较高。

如果身体内维生素A不足，泪腺细胞分泌往往就会不正常，这也导致很多孩子在看书或看完电视后经常会出现眼睛干涩等不良状况，眼球在发育过程中也 容易遭到病毒的侵袭。

02少玩电子产品

之所以很多孩子会在小小年纪戴上眼镜，还有一个重要的原因，是他们平时喜欢玩手机、平板、电视等，现今 多数家庭都拥有大量的电子产品，许多电子游戏玩起来也是“得心应手”，许多的孩子做完作业就开始沉迷于动画片或游戏。

由于电子产品的屏幕会散发出大量的蓝光，蓝光对于小孩子视觉细胞的损伤是相当大的。所以三岁以下的孩子每天玩电子产品的时间尽量控制在半个小时以下。

所以，平时在孩子不忙于功课的时间 ，还是多带孩子出去晒晒太阳吧，看看青山、绿水，不但利于孩子的骨骼发育，也能 好的保护孩子的视力。

专家提示，增大

1.生活中，您的孩子存在哪些用眼问题？

过近距离用眼连续长时间用眼在强光或日光下看书写字长时间玩电子产品 请. 选项选择正确答案2.帮助孩子保护视力，哪些食品比较适宜？ 胡萝卜、菠菜、西兰花、洋葱等蔬菜猕猴桃、橙子、杏儿、枸杞子等水果豆奶，黄豆，大豆乳酪等豆类制品鸡蛋、鲑鱼、沙丁鱼、黑巧克力等请. 选项选择正确答案

实际上不仅孩子 、学生们视力状况堪忧，许多白领、上班族的视力下降也难以幸免，长时间对着书籍和电脑，不仅眼睛干涩难受，还会严重的影响视力。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)