近视眼吃什么好？哪些食物有利于治疗近视眼？

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如今近视的人数是越来越多，患者经常是看不清东西，严重的近视和眼盲是一样的。那么我们应该如何预防近视眼呢?近视眼吃什么好 呢?哪些食物是有利于治疗近视眼的呢?带着这些疑问和小编一起了解吧。 哪些食物有利于治疗近视眼

近视眼给我们的生活带来很大的影响，随着近视对我们的伤害是越来越大，所以治疗近视眼吃什么食物也变得很重要?那么到底哪些食物能够预防呢?下面我们一起来看看吧。

高考学生近视治疗 1.含蛋白质高的食物

2.含钙量高的食物

3.含锌量丰富的食物

4.富含维生素的食物

维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.补肝益肾的食物

这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。 总结

通过上述内容介绍，了解了治疗近视眼吃那些食物好，吃这些食物可以预防和改善近视情况，希望上述内容介绍能给近视眼朋友带来帮助。

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