小孩近视眼200度怎么恢复视力

小孩近视眼200度怎么恢复视力，近视200度还能恢复吗 ？

小孩近视200度需佩戴眼镜调整视力，同时可采取做眼保健操和调理饮食的方式改善。

1.佩戴眼镜

小孩子近视200度可佩戴眼镜，配镜之前需先区分属于真性近视或假性近视，若属于假性近视，可以每日佩戴凸透镜调整，每次望远半小时左右，以连续十次为一个疗程。若是假性近视，一般选用角膜接触镜或框架眼镜。

2.做眼保健操

小孩近视后可坚持做眼保健操，尤其是在持续用眼超过一个小时时，应通过眼保健操缓解视力疲劳，长期坚持下去有助于防止近视度数进一步加深。具体可以采用按揉耳垂眼穴、挤按睛明穴、揉天应穴和按太阳穴的方法，且可配合刮上眼眶等动作，按摩时要注意保持适宜力度，以有轻微酸痛感为宜。

3.调理饮食

建议小孩平时多补充维生素和铬、钙等微量元素，可以多吃胡萝卜、西红柿和猕猴桃等食物。平时适当进食动物肝脏、羊眼，少吃辛辣刺激性大的食品，有护眼养眼和保护视力的作用。

如果小孩视力已经低于1.0，建议一定要散瞳验光，通过散瞳验光可以知道确切的近视度数。如果确实有近视200度，最简单而有效又 的方法就是配戴框架眼镜。除此以外，200度的近视也可以考虑配戴角膜塑形镜，又俗称OK镜。

OK镜需要晚上配戴、白天摘下来，白天不需要再配戴眼镜，视力能够提高到正常水平。

通过近几年的临床实践经验，角膜塑形镜对小孩近视眼的延缓发展有一定作用，而在公认的能够延缓近视发展最重要的一个步骤是保证小孩每天阳光下运动1-2个小时。

因此，小孩如果近视200度，从现在开始需要保证小孩的室外运动时间，减少小孩看近的时间，注意用眼卫生以及写字姿势等方面，注意均衡饮食，延缓近视发展的进程，

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