教你三招预防干眼症

发布时间：2022-07-17

干眼症症状怎么治疗

避免目不转睛

干眼症与眨眼次数有着很大的关系。眨眼次数的减少会使泪膜刷新的频率降低，减少泪腺分泌，使眼部细胞生存状态改变。日常生活中，可以能够特意眨眨眼睛，从而降低眼睛水分蒸发的速度，减轻眼睛干涩等症状。

适量使用人工泪液

眼干怎么治疗干眼症用什么药

使用人工泪液可以能够增加加大眼睛湿度，缓解眼干的症状，建议尽量选择不含防腐剂的小包装人工泪液，每日使用4~5次即可。

干眼症有什么好的办法治疗吗

避免长时间用眼

日常工作学习中，要科学用眼，特别要避免长时间近距离用眼。遵循20-20-20法则，即看电子屏幕等近距离用眼20分钟后，要抬头远眺20英尺，也就是6米外至少20秒，使眼部肌肉及时得到放松。

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