广安青少年近视预防措施 .哪个医院做近视眼手术好

让你的视界 光明

近视眼是眼科中比较常见的疾病，也是近年来严重危害青少年身体健康的疾病之一。很多人对于近视没有足够的重视，其实近视可以引起很多眼的并发症，这些并发症多数是可以致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性就越大，危害性就越大。

青少年近视有哪些影响

1

容易受损伤孩子得了近视配戴眼镜后，由于孩子 活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

2

学习成绩下降

孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

3

影响孩子前途

孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。

4

遗传后代

也将遗传后代。

5

危害身心健康

6生活质量低下由于孩子近视，日常生活极其不便，例如:交际、旅游外出、参较 终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。8近视眼的危害还包括太多不便由天气变化而带来的太多不便，如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增大 。如何预防青少年近视

1

合适的环境光线亮度

在大多数情况下，视力下降和光线不佳(太亮或太暗)有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。很多时间 光线太暗，也有时间 是光线太亮。虽然， 上和. 对于不同室内场合的光线照度都制定了严格的标准(如在书房内读 写的照度>300Lux)，但对于普通 而言，这对于保护视力的帮助不是这么 直接，因为一般人没有这么 多关于环境光线照度(亮度)和人眼视觉的知识。通常，光线不合适主要有三方面的原因:一是所处环境内的光线本身不合适(如太亮、太暗、眩光等);二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;三是光线会快速变化(如早晚的阳光，多云天气、或阴 雨变化时的自然光)。另外，不同用眼场景对照度的要求不尽然相同。还有，即使照度相同，人眼对不同光源(如自然光和电灯光)的感觉也很不一样。因此，普通 在日常学习、生活和工作中的确不容易判断光线是否合适。

一些网店出现的护眼光度笔，考虑了人眼对光线感觉的复杂性，将测量所得光线照度数据，参照. 标准，转换为符合实际应用情况的指示和报警信息(如太暗、偏暗、合适、偏亮、太亮等)，让普通 在学习、工作中很方便地改善照明情况，从而保护视力。

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改善近距用眼姿势

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增大 眼的调节负担，增大 眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。应端正看书写字的姿势，看书写字的姿势不较 好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。

看电视时注意高度应与视线相平;眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍，且室内应有一定的背景光。

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缩短近距用眼时间

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调节机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45~50分钟休息10~15分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。

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增大

言自明。

5

减少蓝光辐射

手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间，较 好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护，导致近视的原因有多种情况(光线不佳、近距离用眼姿势 时间不适等)，万一已经发生了近视，应该尽快分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜， 不该盲目去尝试各种"快速"治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除近视的原因 ，才能真正保护视力。

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