四川达州市《近视防控从我做起》 哪家医院激光全飞秒手术

以前我们常说，眼睛是心灵的窗户，现今 ，还得加一句：眼睛是未来的保障。3月14日这天，. . 学校2019级四班的同学们来到眼科医院，参加了以“家校医联动：呵护好孩子的眼健康”为主题的爱眼、护眼活动。孩子们挨个测了视力、做了电脑验光和眼轴曲率检查，随后，.

爱眼、护眼很重要，. 学校在行动

一段时间以来，. . 学校2019级四班的学生和家长都感觉到了学校和老师们对于孩子们视力保护工作的重视。开学. 天就测视力，每个孩子的检查结果都要跟上学期比对，并一一. 给家长，必要情况下，提醒家长带孩子到专业的医疗机构去检查；班主任老师在班级里每天提醒同学们认真做好眼保健操和亮眼操，时时注意孩子们的读书、写字姿势；学校卫生老师在视力保护群里分享爱眼、护眼知识，并提前征集家长关于视力保护的问题，邀请专家团队在线上开展有针对性的爱眼、护眼知识分享。一系列的工作接连展开，目的只有一个：为孩子们的视力健康保驾护航。

3月14日这天，在学校老师的协调帮助下，2019级四班的同学们来到眼科医院，挨个进行了视力测查，并进行了电脑验光和眼轴曲率检

梦想的承载与实现，需要一双健康眼

“我想成为一名天文学家”、“我想成为一名游泳教练”、“我想当一名芭蕾舞教练”、“我想当一名科学家”……讲座一开始，在杜秋萱视光师的引导下，孩子们纷纷说出了自己的职业理想，杜秋萱视光师的课堂由此展开。原来，近几十年来，在各种因素的综合影响下，我国青少年近视率不断攀升，一度引起了. 层面和社会各界的广泛. 深刻的认识。“视之殇，已成为国之痛”，大家通过杜秋萱视光师的讲座意识到，近视不但会影响孩子的自身健康、未来的职业发展， 会在关系国计民生、国防 的重要岗位上出现人才短缺，给个人、社会、. 造成不可估量的影响。

“小学阶段的近视防控至关重要”，杜秋萱说，电子产品的过度使用，读写姿势的不正确等都会造成近视的发生发展，与大家距离. 近的，就是孩子们将来选择志愿报考的时间 ，会发现很多专业对于视力有明确而具体的要求，“如果发展成了高度近视，不只是镜片很厚、生活不太方便， 重要的是，还会造成眼底的病变，从临床上来看，高度近视发生白内障、近视性青光眼等近视性眼底病变的几率都比较高，甚至还有致盲的风险。”

多户外，是. 的近视防控方式

针对当天孩子们所做的检查，杜秋萱告诉大家，8岁的小朋友对应的视力和生理屈光度应该是1.5，也就是150度的远视储备。“对于二年级的孩子来说，如果视力不到1.0，或者是眼轴长度高于22.5，就需要家长们引起注意，要预防往近视方向发展”，杜秋萱说。

. 政策层面、学校层面、医疗机构所做的工作和目标，但她同时说明，“ 关键的是孩子应该怎样 做，才能够称得上是爱护眼睛的一天”。杜秋萱建议，大家在上学和放学的途中尽量步行，“每天走在路上，接受着太阳光的普射，这也是目前看来近视防控. 方便、. 便宜、.

爱护眼睛的一天，应该这样过

除了上下学尽量不行，保证两小时以上户外时间，爱护眼睛的一天还应该这样做。“上课或者写作业的时间 ，我们反复强调‘三个一’，谁知道‘三个一’是什么意思？”杜秋萱视光师一提问，孩子们踊跃发言，“一拳、一尺、一寸”，答案很快水落石出。杜秋萱进一步强调，如果坐姿或者拿笔的姿势不正确，甚至是歪着、斜着、躺着、倚着看书，都可能会导致孩子单眼视力下降，而单眼视力下降的隐蔽性 强，“有的孩子到医院来检查的时间 ，上来就是单眼近视300度以上，而另一 睛是正常的”，这往往都是因为“三个一”没有做好造成的。而单眼视力不良，对孩子影响深远，“即便是将来可以做近视手术，也会因为一 睛的器质性问题，造成双眼融像障碍，术后引发眩晕、恶心、呕吐等不适，这些都需要很长时间来恢复，甚至可能会恢复不了”，杜秋萱提醒家长，一定要重视坐姿，这是两眼均衡发育的前提，值得反复强调。

眼科医院杜秋萱）

你关心的这些问题，这里都有答案

此外，对于家长们特别关心的吃什么和做什么运动能够防控近视的问题，杜秋萱视光师也一一给出了答案。“吃糖容易近视”，2019级四班的孩子们的踊跃发言获得了小奖励。杜秋萱视光师告诉大家，除了吃太多甜食容易导致近视之外，如果孩子不挑食，营养均衡，日常饮食就能够满足人体所需要的必需营养素的供应，但如果孩子挑食，出于视力保护的考虑，她给大家推荐了叶黄素、B族和A族维生素，“它们能对眼睛、眼底和视网膜起到一定的保护作用，但一定要少吃甜食，少喝碳酸类的东西”。

写作业的时间 可以用护眼灯，但建议给孩子选亮一点的，房间里的大灯同时打开，每半小时休息一会儿；打乒乓球、羽毛球，对防控近视有好处，因为这两项运动中远近距离的变化，可以锻炼眼睛的调节能力，如果已经佩戴眼镜的孩子，要戴着眼镜去运动。

杜秋萱送的小锦囊：

务必重视早期视力检测：

杜秋萱说，很多孩子初步检查就已经三四百度的近视了，“近视是不可逆的，一旦发生了、发现了，剩下的. 能做的只能是控制，但如果低龄孩子 出现了较高度数的近视，发展成高度近视的可能性非常大，因此家长一定要重视早期视力检测。

以下三个途径可以发现早期近视：

眼科医院杜秋萱）

1、孩子主动告诉你，上课看黑板看不清了，或者看电视有些小字看不清了，这时一定要重视，检查视力。可以在家查，每周或者隔一周查一次，视力在0.8以上，基本能够满足学习或者日常生活的需要，但如果视力在0.8以下，建议到医院进行详细检查。

2、是否有一些异常的行为习惯，如眯眼、反复揉眼。反复揉眼的可能性包括：常见的结膜炎和屈光不正引起的视疲劳。如果发现孩子经常揉眼、眯眼，都需要到医院来检查。

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3、孩子是否有歪头、皱眉等不良习惯。如果孩子老是歪着头看东西，原因可能是以下几种。一是斜颈，同时面部还可能会出现不对称性；二是屈光不正，包括单眼视力下降和散光，也会造成歪头视物，三是单纯是不良习惯造成的。如果孩子歪头视物，建议先去外科检查，排除斜颈的可能性，如果不是斜颈，再进行眼科检查，确认是否单眼视力下降，是否存在散光，如果都不是，剩下的就是督促孩子把习惯纠正好。

四个典型误区：

眼科医院杜秋萱）

1、眼镜会不会让视力变坏？

近视度数在50

如果超出了一定度数，比如已经达到100多度，或者外斜视合并50度近视等情况，则需要戴眼镜。一来可以避免外斜视的孩子眼睛出现持续性的外闪。二来可以避免孩子出现视疲劳，导致近视度数进一步增大 ，因为视疲劳本身就容易引起近视的激增。

因此，对于眼镜，该戴的时间 一定要戴，不戴的时间 可以先观察，但是这个观察时期一定要做好预防。

2、已经近视了，直接等18岁以后手术可以吗？

是的，孩子到了18岁以后可以做近视手术，但做掉的只是近视度数，做不掉的是眼睛里边的器质性病变，尤其是高度近视以后造成的眼底病变，都是不可逆、潜致盲的，所以，孩子一旦近视，不建议拖，一定要能早尽早地延缓近视发展。

3、朋友开了家按摩、针灸店，常去理疗能好吗？

如果已经是真性近视，就不要再去采取这些方式 健操，带他去打打乒乓球，就可以起到预防作用。不用按摩，给他热敷也能起到一定的舒缓作用。

4、散瞳对孩子的眼睛有害吗？

散瞳是用来给眼睛放松的，没有坏处，只要眼压正常，医生建议让你做，就不要担心，完全可以做。有的成年人出现视疲劳以后，到医院做了散瞳之后都不用做检查，只需要点一点药，持续放松一下就好了。

近视防控，这些办法科学

眼科医院杜秋萱）

. 后叮嘱家长朋友们，在孩子 青少年视力发育的关键期（即通常所说是12岁以内），强烈建议大家给孩子建立一个屈光档案，每三个月检查一次，包括裸眼视力、屈光度数、眼轴曲率的检查等，以上三项可以预测后续近视发生的可能性，请大家务必将近视防控落到实处，落实到孩子的日常生活中。

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