孩子近视防控十问十答

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　　孩子 近视防控

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　　2023年3月是

　　第6个近视防控宣传教育月

　　让我们一起行动起来

　　共同呵护好孩子的眼睛

　　让他们拥有一个光明的未来

一、人的眼睛是如何生长发育的？

出生时，我们的眼睛还没发育成熟，处于远视状态，随着年纪 增大，眼睛也在长大，屈光度数逐渐趋于正视（既不远视也不近视），这一过程称为“正视化”。判断6岁以下的孩子视力是否正常，可简单记忆为：正常视力标准大约是孩子的年纪 乘以0.2。

　　二、如何尽早发现孩子有近视的倾向？

　　家长应注意，当孩子出现以下症状时，可能已经处于近视早期，需要及时带孩子去医院眼科做检查：

①看远处模糊（孩子看不清黑板上的字，或抱怨房间里灯光太暗）；

　　②看远处经常眯眼；

　　③频繁眨眼；

　　④看书、写字时眼睛贴得太近；

　　⑤经常歪头看东西；

　　⑥经常皱眉；

　　⑦看东西时眼睛斜视。

　　三、散瞳验光对眼睛有害处 吗？

散瞳验光能够真实客观地反映眼睛度数，是 公认的“金标准”。12岁以下，尤其是初次验光的孩子 应进行散瞳验光。

在医生的指导下散瞳，很少会有不良反应。散瞳后孩子会出现怕光和视物不清，药 逐渐消失后，这些症状就会慢慢减轻直至恢复正常。少部分孩子 使用阿托品散瞳后会出现脸部发热潮红、眼睛不适、口干、头晕、恶心等症状，可多喝水缓解。

　　四、确诊近视后能否恢复正常？

经过散瞳验能。

　　五、近视会致盲吗？

近视如果任其发展，会进一步加重成高度近视，高度近视容易发生很多眼底并发症，如玻璃体异常、视网膜变性和裂孔、视网膜脱离、白内障、青光眼、后巩膜葡萄肿、黄斑病变等，这些并发症是致盲的主要因素之一。近视发生的年纪 越小，发展成高度近视的可能性越大，因此保护视力一定要从小抓起。

　　六、18岁以后就不用保护视力了吗？

一般来说18岁以后人的视力趋于稳定，近视不会再发展，但是如果用眼不当，许多病

七、哪些技术可以延缓近视进展？

　　以下一些公认的方式

　　八、近视后戴眼镜会让度数越来越深吗？

近视度数的加深与戴眼镜无关。近视的孩子如果不配戴眼镜，看东西会模糊，大脑会通过一定的补偿机制来改善这种情况从而提高视力，长此以往会导致视疲劳，造成近视度数增长。及时佩戴度数合适的眼镜不会使近视度数加深变快，而且对于缓解视疲劳，提高远视力，恢复双眼正常功能，防止斜视、弱视等具有重要意义。

方式 。建议孩子在课间走出教室，在户外进行运动，学校体育课安排在光线充足的户外进行，家长在平时多带孩子亲近自然。

　　十、上网课如何保护视力？

选择屏幕较大的电子产品，建议优先顺序为：投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机；选择分辨率高的电子产品，将亮度调整到看上去舒服的状态；观看电子屏幕每20分钟后，抬头眺望远处（约20米以外）20秒以上；使用电脑时，电脑屏幕背向窗户，眼睛离屏幕距离应不少于50厘米，屏幕中心应在眼睛视线下方10厘米左右；观看电视时眼睛距离电视屏幕3米以上。

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