成都喝碳酸饮料会影响视力吗 (经常喝碳酸饮料会对视力有影响吗？)

.都在讲的「生可乐」，我来说点大实话

天气一热，冷饮续命，各大商家都瞅准了用户的需求，推出的新品不仅够冰，还得够爽、够刺激。这不，星巴克推出了新品“生咖系列”，百事可乐推出了无糖汽水“生可乐”。

但是，你又知道吗？

经常饮用含有高糖分的碳酸饮料，不但容易使得身体素质下降，还可能造成近视加深。

为什么摄入过多的碳酸饮料会加重近视呢？

碳酸饮料是在一定条件充入二氧化碳的饮料制品，其中部分二氧化碳与水合成碳酸被消化道吸收。在吸收过程中碳酸饮料里面的的糖会使血液酸化，而酸增大会导致组织中的盐及钙中和变多，体内的钙也会相应地减少。

而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，推动近视度数增长过快。

并且，在眼球璧弹性下降时，我们近距离用眼时，我们的双眼产生集合作用，这时眼外直肌肉收缩，双眼内转，对眼球的压力加强，长时间对眼球的持续加压，可导致眼压增高，从而引起偏头痛或眼部肿胀、恶心干呕、视力下降、虹视等症状。

.温馨提醒：

调整饮食结构：

眼科建议您可以选择多吃新鲜的水果蔬菜，如：蓝莓、菠菜、莴笋、黄瓜、苦瓜、山药等。

当然近视的成因并不仅仅只是饮食，主要原因还是用眼问题，在我们的用眼过程里，工作和学习的时间，选择使用正确的用眼姿势。此外，注意读书、写字、玩手机时每隔1小时左右休息一段时间，并定期到专业的眼科机构进行眼部检查，以及时发现并控制近视的进展。

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查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)