成都市眼睛近视手术哪家医院较好 近视手术不用激光

怎样 预防

现代技术发展的 是我们所有人都没想到的，电子产品的出现导致了很多年轻人、小孩子、学生都出现近视现象，很多人在发现自己近视的时间 就动了做激光手术的念头，那近视后可以做激光手术，没近视的人该怎样 去预防呢？

现今 孩子 青

2.保持正确的读写姿势

不正确的读写姿势会增大 发 生近视的风险。读书写字要使用适应 自己坐高的桌椅，应有良好的照明，并保持“三个一”的正确姿势：即眼睛高书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读连续用眼时间不宜超过40分钟。

3.避免不良的读书习惯

随着电子书的普及，很多喜欢看书的都爱不释手，但不管是电子书还是纸质书，都应该做到：不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。避免光线的变化，对眼睛造成的危害导致近视。

4.保持充足的睡眠和合理饮食

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡不挑食，不偏食，不暴饮暴食少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

5.减少电子产品的使用时间

现今 的电子产品越来越多，平板，手机，电脑，游戏机数不胜数。孩子们也越来越依赖电子产品。但长时间的，近距离的，持续盯着 手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，会给眼睛带来害处 。使用电子产品时，应使眼睛与幕保持一定距离，屏幕亮度适中课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

6.甜食和汽水，是眼睛的负担

爱吃甜食的孩子 容易近视，近视和饮食习惯也有关系。长期吃得过甜，会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。

7.调亮室内光线，减轻眼睛负担

室内光线太暗，眼睛 易疲劳。家长要注意，调亮光线强度，不只是单纯台灯的亮度哦，还包括房间吊顶灯等背景灯的亮度，才能将室内环境的光线调亮，起到预防近视，减轻眼疲劳的作用。

8.定期检查视力

眼科专家指出，孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化，观察孩子的视力，拒绝近视。

针对症状：眼干、眼涩、眼疲劳、视力模糊、青光眼、黑眼圈、白内障眼袋、皱纹。

产品特色：调理各种眼部疾病（近视、弱视、散光、远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症。

保养，护理，美容眼睛（眼干、涩、痛、痒、红血丝、眼袋、眼角、皱纹、熊猫眼、改善睡眠）。

适应 年纪 ：孩子 3岁以上到老年人。

如意飞天艾眼液使用方式 ▽▽▽

眼睛是心灵之窗

是非常重要的一个视觉器官

如意飞天与您分享爱眼护眼小常识

我们一起来呵护眼睛健康，记得. 和点赞哟~ .

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)